責任

EP281｜【聽你聽我】看到在愛情裡的殘破不堪才會知道要如何修補自己 ft.奶媽 aka 高瑞希

我一直在想那個茫然是什麼，後來我慢慢明白，好像是一種對於自己「形狀」的不確定⋯⋯感覺大概就像是地震，不知道什麼時候會偶爾來一次

「有一種無力，是你明明心裡很怨恨失望，卻知道維持現狀，已是傷害最小的選擇。」

這個故事真的是非常刺。我常常覺得，放手最難的不是離開本身，而是接受自己「不管再做什麼，都無法再改變什麼」的這個事實。一直以來你都過得太認真、太努力了，或許過去… Read More »讀《診間的女人2》：接受自己的無能為力，反而才是最大的勇氣

開工第一天，被堆積如山的事情給淹沒、然後總覺得無法滿足所有人的期待嗎？很多時候我們會困在自己的標準或者是別人的想像裡面，擔心自己沒有辦法八面玲瓏、擔心自己變成… Read More »2021海苔熊桌曆：放過自己，天下無敵

前幾天睡前我點了這款蠟燭，因為有這個融蠟燈所以不怕火沒吹熄就睡著，感謝 @skimmy_unlimited 無私分享！.結果當天晚上來了一個夢。那是一個過分美好… Read More »Kidult：海豚飯店裡的小男孩

最近收到一本很可愛的書，輕薄短小，唸起來完全不會有壓力，而且裡面推薦的方法都很容易做到，甚至你只要看兩頁，就會知道這本書大概的內容是什麼——更正，只要看封底就好了。

我看完了《小飛俠》這篇文章，有一種五味雜陳的感覺。下面這個段落讓我覺得驚心又觸動：「可以幫我翻一下他的口袋嗎？」於是我們往前走到屍體前，破碎的腦袋，從面容看… Read More »讀《比句點更悲傷》：當全世界都不懂你的時候，不要連你自己也背叛了自己

為什麼會有選擇障礙？如果有選擇障礙該怎麼辦？如果總是在意別人的看法，有什麼好方法可以讓自己不要那麼在意？

前幾天和吳東彥心理師在節目「海苔熊心理話」裡面談到了一個有趣的概念，用我的話來說叫做「都是我害的症候群」——指原生家庭裡有許多的情緒和壓力，在你小的時候，你不知… Read More »「都是我害的」症候群：別糾結了，其實你並沒有你想像中那麼「偉大」