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「寧靜碰觸體驗」 202210 DAY2

「寧靜碰觸課程體驗」DAY2 今天的開展很扯，早上參加 #活活聚落的課程時竟然大遲到！一到教室，大家正在分享昨天的一些感覺和想法，阿努問我為什麼這麼晚來，… Read More »「寧靜碰觸體驗」 202210 DAY2

雖然昨天睡了很多，但是今天還是很累。幸好今天去參加活活聚落的寧靜碰觸工作坊。

你是那種經常有夢的人嗎？你曾經做了一個夢，很想知道夢境到底要告訴你什麼嗎？一般來說，一個讓你印象深刻的夢、或者是重複出現的夢、甚至是連續劇式的夢境，都可能在向… Read More »海苔熊讀夢：在你的夢境裡，藏著最真實的自己

這篇文章嘗試回答下面幾個問題（內容是整理今天20200815網路成癮研討會的筆記。）：怎麼樣才算網路成癮（量表在這裡可以自己測[1]）？為什麼會有網路成癮？… Read More »網路成癮懶人包：什麼，為什麼，還有我們可以怎麼辦？

開始放假了。你打算應用這個連假，好好處理累積沒有完成的工作嗎？你已經列出了待辦清單，打算一一擊破嗎？可是你又覺得，自己應該好好休息嗎？放心吧，你絕對可… Read More »20200409宣傳文案：如何與拖延症共處（現場課程）@純青基金會/蕃茄醬工作法

日子好冷。有時候你求的不一定是痊癒，而是你的悲傷能被同理。如果能被懂，就好了。如果沒有人懂你的時候，就讓我（的紅包袋，手機殼和桌曆）來陪你吧（一個過渡性客… Read More »海苔熊村長陪伴整理表

每年歲末，接踵而來的朋友生日聚會ㄊㄨㄚ、聖誕節、跨年、春節⋯⋯好像在這樣的時候，是一個慶祝並且與大家歡聚的季節。我想掃興地問一個問題：你和大家相處的時候快樂嗎… Read More »筆記蔣勳《孤獨六講》：為何我們渴望被愛，又害怕孤獨

結果我去看《82年生的金智英》了。老實說在電影院裡面，有好幾次我都想要走出去，並不是因為電影不好看，反而就是因為太寫實了、寫實到我很想要在電影院裡面罵人跟翻白… Read More »解析《82年生的金智英》：人生最可怕的悲傷，就是把異常習以為常

今天去了一趟「蛹之生心理諮商所」，被譚慧蘭所長點破了一件事情。我發現自己是一個很喜歡到處幫忙別人的人，因為我很常心疼別人過得辛苦，希望能夠幫他們分擔辛苦，可是… Read More »你今天照顧自己了嗎？盤點前五名自我照顧的方式！