《創傷的智慧》觀後:從傷口看見自己
如果你現在的身體或心理有一些疾病,先不要怪罪你自己,先停下來,想想「你對你自己做了什麼」。
如果你現在的身體或心理有一些疾病,先不要怪罪你自己,先停下來,想想「你對你自己做了什麼」。
誰的人生沒有幾個傷痕?你的生命不會止於你的童年,做你喜歡的事情,讓喜歡的事情成為你。就算曾經顛沛流離,也要跟自己在一起。這篇文章想要獻給心裡有洞的人。
市面上可能充斥著許多自我安撫的書籍,會用一些很溫柔的話,很溫暖的句子,讓你覺得好像某個部分被接住了,但是當你理智上線,開始又去思考「自己有沒有價值」的時候,依然會陷入一種迴圈
你曾覺得自己命不好嗎?在生活滿意度當中有一個測量是這樣的:「如果人生可以重新來過,你會想要選擇跟現在一樣的生活,還是一個完全不同的人生?」
「如果你真的很想要把自己丟掉,那就丟掉一下下。記得撿回來就好。」這句話是我朋友分享給我的,我覺得很有趣。他跟我談到他「自我鼓勵」失敗的例子,他一直是一個很努力的人,甚至在「自我成長」的路上也很努力,可是這個努力反而讓他很痛苦。
這世界上有一種懂,叫做你曾經經過我的經過。然而,為什麼明明是當初說你很懂他的那個人,最後卻愛上了別人?其實,這可能跟自信有關,當一個人愛上兩個人,很可能一個是愛上彼此的同病相憐,另外一個,則是滿足了他脆弱的自尊⋯⋯
「我已經不相信愛情了。」幾次傷人與受傷之後,我悠悠地說。「就相信我一次嘛!你是要一個人繼續孤單地逃避,還是跟我兩個人一起想辦法?」一開始時,我承認我是被她這句話打動,抱著姑且一試的心情,給我們兩人一個機會,也因為這句話,我們從不敢觸碰到默默牽手。