EP269|ft.許書華 不必要求自己在別人的評分中一百分,你可以是你自己
你上次有那種「我不做這個還能夠做什麼」的感覺是什麼時候?後來你怎麼讓自己好一點?當你覺得自己什麼都不是的時候,請記得這句話:「你還可以是你自己。」—— 許書華醫師 陪妳寫日記
你上次有那種「我不做這個還能夠做什麼」的感覺是什麼時候?後來你怎麼讓自己好一點?當你覺得自己什麼都不是的時候,請記得這句話:「你還可以是你自己。」—— 許書華醫師 陪妳寫日記
受了傷之後,還能夠被愛嗎?我們常常聽到人家說,如果你不知道要如何愛自己,那麼別人也愛不進去,但這裡有一個bug是:我當然也想要愛自己呀,但是我真的不知道如何開始,怎麼辦?
過年這幾天,你曾經有那種在親友比較之下,想要躲到洞裡面的想法嗎? 好像別人的日子都過得比較好、別人家的小孩都比較厲害。都已經長這麼大了,錢還賺得那麼少、感情也起起伏伏,網路上大家都在曬自己的小孩照片,只剩下自己,連另一半在哪裡都還沒有著落⋯⋯
你是這種人嗎? 每次出門總是在包包裡面塞一大堆用不到的東西,朋友都笑你是「霍爾的移動城堡」 家裡面很混亂,然後總是心想哪一天有空的時候來整理就好,可是當你真正有… Read More »讀《新。斷捨離》:清理人生,只留你所需要的關係!
最近收到一本很可愛的書,輕薄短小,唸起來完全不會有壓力,而且裡面推薦的方法都很容易做到,甚至你只要看兩頁,就會知道這本書大概的內容是什麼——更正,只要看封底就好了。
別看他笑得很開心的樣子,大家知道彼得潘的故事嗎?其實是一個(自以為)被拋棄的孩子的故事。大家都說彼得潘是不想長大的孩子,可是實際上,他又照顧了夢幻島上面所有的小孩,在那裡的小孩永遠不會長大變老,看起來好像很好,但卻也隱藏著一種悲哀。
焦慮或者是逃避依戀的你,有想過你家的貓或狗,是哪一種依戀風格嗎?我以前都拿這個來開玩笑,都說霸霸是逃避依戀,咪寶是焦慮依戀,但這麼說其實沒什麼道理,因為他們不會… Read More »貓奴必看!寵物依戀風格測試~
你有過下面的狀況嗎: 明明不想做某件事情,但卻不知不覺的被某種「無形的壓力」逼迫著去做 一開始覺得跟他很有默契,但久了以後,你發現他越來越不懂你、與他相處越來越… Read More »讀《沉默契約》:真正困擾你的痛,往往藏在言語背後的隱而不說
開始放假了。 你打算應用這個連假, 好好處理累積沒有完成的工作嗎? 你已經列出了待辦清單,打算一一擊破嗎? 可是你又覺得,自己應該好好休息嗎? 放心吧,你絕對可… Read More »20200409宣傳文案:如何與拖延症共處(現場課程)@純青基金會/蕃茄醬工作法