致難以斷捨離的你：你放不下的，是東西還是回憶？
年末又到了，在做歲末整理的時候，你有捨不得丟的東西嗎？你知道你的這些「捨不得」，除了蘊含著你的回憶之外，或許還有其他的意義嗎？ 這幾天我在整理家裡的時候翻到了一… Read More »致難以斷捨離的你：你放不下的，是東西還是回憶？
花精諮詢：面對自己的六大生命課題
今天早上我發現，花精諮詢對我來講有很大的幫助，在「行為改變」上不亞於「沙遊治療」，不過對我來說這個幫助並不是來自於花精本身[1]，而是來自於諮詢。 在諮詢的過程… Read More »花精諮詢：面對自己的六大生命課題
無縫接軌就是渣男？每人都有「感情過渡期」 只是處理方式差異
（原文首載於 鍵盤大檸檬 海苔熊專欄） 前陣子學姊黃瀞瑩被週刊拍到和新男友約會，還分成好幾集報導，一開始我覺得「人家要愛誰人家的事情」，不過後來發現這裡面有2個… Read More »無縫接軌就是渣男？每人都有「感情過渡期」 只是處理方式差異
心理學解析《想見你》：為什麼生日的第三個願望不可以說出來？
「生日快樂！趕快許願，第三個不可以說出來喔～」從小到大過了這麼多生日，不知道大家有沒有想過一件事情：為什麼第三個生日願望都不可以說出來呢？是不是沒有說出口的願望… Read More »心理學解析《想見你》：為什麼生日的第三個願望不可以說出來？
20191024督導筆記 ｜看見個案的逃避與優勢
這個禮拜很特別，有機會可以跟兩個督導討論，然後看見我的治療當中一直忽略的問題，具體來說，就是看見個案的逃避，以及個案的優勢力量。 督導F：不要讓個案輕易逃走 我… Read More »20191024督導筆記 ｜看見個案的逃避與優勢
在世界的中心呼喊愛情：美麗的都是錯過，將就的都是結果
「流著眼淚一口氣讀完這本小說。我希望自己的一生也能談一次這樣的戀愛」 ──演員 柴崎幸（催淚主題曲存在かたちあるもの）。 回到台北之後，我一個人躲在房間看「在世… Read More »在世界的中心呼喊愛情：美麗的都是錯過，將就的都是結果
因為愛情(The Disappearance Of Eleanor Rigby) ：每次離開，都是為了回來（無雷）
「我只有這一顆真心，請你好好的對待我。」男主角康納說。但兩人最後還是走向了陌路。青鳥和我不解的走出戲院[1]，等待另一視角的「Her」開始。 「每次離開，都是為… Read More »因為愛情(The Disappearance Of Eleanor Rigby) ：每次離開，都是為了回來（無雷）
沒有女人的男人們：村上春樹小說最常出現的十件事
「沒有女人的男人們，他們擁有的，是剩下來的時間。這些時間，是還沒有死去的時間。」 「要成為沒有女人的男人們非常簡單。深愛一個女人，然後她不知道到什麼地方、一去不… Read More »沒有女人的男人們：村上春樹小說最常出現的十件事
從這一秒開始，愛自己：三個步驟，轉換負面心情
「我覺得自己像一隻狗，蜷曲著等待他找我的時候。他可以打給我，我不可以打給他；他可以掛我電話，我不能掛他；他可以突然消失再事後解釋，但我自始至終，我都只能等待。抱… Read More »從這一秒開始，愛自己：三個步驟，轉換負面心情