2023海苔熊在這曆 預購開跑!(預購期間加贈限量貼紙)
很開心你可以在這裡,和我們一起踏上和自己相遇的12個月的新旅程,這本小而美的木座桌曆,也尤其值得陪伴2023新年度的你!
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「寧靜碰觸課程體驗 」DAY2 今天的開展很扯,早上參加 #活活聚落 的課程時竟然大遲到! 一到教室,大家正在分享昨天的一些感覺和想法,阿努問我為什麼這麼晚來,… Read More »「寧靜碰觸體驗 」 202210 DAY2
你知道你心中住著不同部分的你嗎?看完留佩萱(內在家庭系統IFS Level 1 受訓治療師)的《擁抱你的內在家庭》之後,突然有一股衝動想要把內心當中不同的自己(parts)畫下來。佩萱說她有一個「會照顧人」的自己,我似乎也有,我還有一個總是逼迫自己要做很多事情、很多工作的自己。不過,當我在閱讀這本書的時候,第一個跳到我眼前的,卻是一個「研究生」
開工第一天,被堆積如山的事情給淹沒、然後總覺得無法滿足所有人的期待嗎? 很多時候我們會困在自己的標準或者是別人的想像裡面,擔心自己沒有辦法八面玲瓏、擔心自己變成… Read More »2021海苔熊桌曆:放過自己,天下無敵
這是最近PTT很流行的一張梗圖,它並不是真的叫人自殺(想要自殺的人千萬不要按照圖上的建議去自殺),而是反諷那些一直抱怨但是卻從來沒有改變的人,用抱怨來當作他人生的「燃料」,把自己放在受害者的角色裡面,來逃避自己人生當中本來應該要負起的責任。
據說下學期要修這些日子幫我很多的「沙遊治療」,大年初五,不想寫論文的我,今天很乖的找了老闆15年前的論文來讀。摘要反思如下: 文獻整理──創傷與復原:沙遊治療中… Read More »20200129閱讀筆記:創傷,復原與隱喻
如果可以無痛分手,你願意嗎?這就是原創音樂劇《分手快樂》裡面的設定,只要在大腦裡面安裝一個程式,關於前任的種種悲傷快樂的事,都會一概無感
雖然五月天勸告我們,傷心的時候不要聽慢歌,可是很多人還是邊聽慢歌邊落淚,一邊傷悲一邊按下replay,這些人腦袋到底有什麼問題? 當我們情緒失落,尤其是經歷分手… Read More »傷心的人為什麼愛聽慢歌?
「昨天他朋友打卡tag他,照片裡他和那個bitch笑得那種燦爛,好像我從未存在過一般。」她轉身面對淺水灣正在修繕的堤防,天空灰得像是沒洗乾淨一樣。海浪靜靜的,一… Read More »有的痛,是好的痛