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焦慮依戀

【溫柔讀愛·聊癒特集SP02】海苔熊X姚愛寗《對愛,⼀直以來你都想錯了》「你是缺乏安全感的人嗎?」

漂亮可人的姚愛寗,其實是個缺乏安全感的人?「這個世界無法理解我」是愛寗童年最深的印象?高感知的愛寗竟能一眼看穿海苔熊正被黯淡的藍色包覆?
你身邊有能量吸血鬼嗎?或是你就是個強烈需求別人能量的人?愛別人前,你有好好愛自己,將自己放在手心裡嗎?

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成為他的安全堡壘:讓伴侶邁向安全依戀的2種方法

「如何讓我的伴侶變成安全依戀?」這幾乎是每次我去演講必定會被問的月經題目,通常會問的都是焦慮依戀者*(如果你不知道這是什麼,可以看註解),他們往往有一個逃避依戀的伴侶,這樣的關係讓他們很辛苦,但又放不下,所以想知道該怎麼做才能「讓對方變得安全」。

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