擔憂

海苔熊手寫｜為什麼明明就已經很累了，但還是要把自己逼到極限？

你是 #焦慮族嗎？不要說是休息5分鐘了，休息1分鐘，都會開始胡思亂想擔心自己不夠好、擔心自己如果沒有做什麼會輸給別人擔心自己達不到某些標準、因為這些擔心… Read More »海苔熊手寫｜為什麼明明就已經很累了，但還是要把自己逼到極限？

為什麼會有選擇障礙？如果有選擇障礙該怎麼辦？如果總是在意別人的看法，有什麼好方法可以讓自己不要那麼在意？

這本書我特別推薦給下面五種人：很在意人怎麼說自己的人選擇困難症患者擔心自己「比不上同輩」的人厭惡自己的人對世界感到悲觀的人一般來說我很少推薦心理學以… Read More »讀《生活沒有變得更好，只是我們變得從容》：一本緩解你人際與成就焦慮的書

你做過考試、落榜、或寫不完考卷的夢嗎？可能是回到學生時代，考聯考、基測、學測統測等等的考試。奇怪的是，這些考試你明明都考過了，為什麼還會夢到呢？大陸著名心理… Read More »你做過考試的夢嗎？

「他離開房間的時候，連煙盒都沒有拿，只是匆忙地穿上襯衫領帶，在門邊輕輕說了一句：『下班之後再打給我』，便消失在我迷蒙的視線裡了。昨天晚上的爭吵與討論，對他來說像… Read More »吵後炮，有用嗎？愛情裡的四種溝通誤區

今天到板橋看完醫生回家的時候，發現診所附近寵物店門口有一個廢棄的書櫃。說是說廢棄，事實上只有門的部分壞了，修了一下應該還是可以用。想到我家六樓正在佈置一個工… Read More »一個書櫃教會我的事：行動可能會失去，但放棄，就錯過了成長的契機

[摘要] 又到了一年一度的春節，在發完紅包、吃完魷魚絲、用腳按遙控器之際，看看Rodrigues送給大家的「離婚殺手彭湃包」吧！ (1)本文回顧了四個婚姻維繫的… Read More »這真的是我要的婚姻嗎？二十個藏著「但是」的婚姻殺手

台灣颱風多，地震多，不是什麼人住的地方[1]！但是不論是哪一個颱風，都有一個無風無雨的地方－－颱風眼。這個距離颱風中心10公里的面積雖然風平浪靜，但是只要跨出颱… Read More »我心中尚未崩壞的，颱風眼

第三天清晨我從床上自動地爬起來，就像聞到烤堅果氣味的松鼠一樣，眼睛睜得大大地，露出兩顆門牙傻傻地看著四週。 (才來幾天中文就變爛了，光一行就打了10分鐘&#82… Read More »New York, New York