海苔熊手寫|為什麼明明就已經很累了,但還是要把自己逼到極限?
你是 #焦慮族 嗎? 不要說是休息5分鐘了,休息1分鐘,都會開始胡思亂想 擔心自己不夠好、擔心自己如果沒有做什麼會輸給別人 擔心自己達不到某些標準、因為這些擔心… Read More »海苔熊手寫|為什麼明明就已經很累了,但還是要把自己逼到極限?
你是 #焦慮族 嗎? 不要說是休息5分鐘了,休息1分鐘,都會開始胡思亂想 擔心自己不夠好、擔心自己如果沒有做什麼會輸給別人 擔心自己達不到某些標準、因為這些擔心… Read More »海苔熊手寫|為什麼明明就已經很累了,但還是要把自己逼到極限?
為什麼會有選擇障礙?如果有選擇障礙該怎麼辦?如果總是在意別人的看法,有什麼好方法可以讓自己不要那麼在意?
這本書我特別推薦給下面五種人: 很在意人怎麼說自己的人 選擇困難症患者 擔心自己「比不上同輩」的人 厭惡自己的人 對世界感到悲觀的人 一般來說我很少推薦心理學以… Read More »讀《生活沒有變得更好,只是我們變得從容》:一本緩解你人際與成就焦慮的書
你做過考試、落榜、或寫不完考卷的夢嗎? 可能是回到學生時代,考聯考、基測、學測統測等等的考試。奇怪的是,這些考試你明明都考過了,為什麼還會夢到呢? 大陸著名心理… Read More »你做過考試的夢嗎?
「他離開房間的時候,連煙盒都沒有拿,只是匆忙地穿上襯衫領帶,在門邊輕輕說了一句:『下班之後再打給我』,便消失在我迷蒙的視線裡了。昨天晚上的爭吵與討論,對他來說像… Read More »吵後炮,有用嗎?愛情裡的四種溝通誤區
今天到板橋看完醫生回家的時候,發現診所附近寵物店門口有一個廢棄的書櫃。 說是說廢棄,事實上只有門的部分壞了,修了一下應該還是可以用。 想到我家六樓正在佈置一個工… Read More »一個書櫃教會我的事:行動可能會失去,但放棄,就錯過了成長的契機
[摘要] 又到了一年一度的春節,在發完紅包、吃完魷魚絲、用腳按遙控器之際,看看Rodrigues送給大家的「離婚殺手彭湃包」吧! (1)本文回顧了四個婚姻維繫的… Read More »這真的是我要的婚姻嗎?二十個藏著「但是」的婚姻殺手
台灣颱風多,地震多,不是什麼人住的地方[1]!但是不論是哪一個颱風,都有一個無風無雨的地方--颱風眼。這個距離颱風中心10公里的面積雖然風平浪靜,但是只要跨出颱… Read More »我心中尚未崩壞的,颱風眼
第三天清晨我從床上自動地爬起來,就像聞到烤堅果氣味的松鼠一樣,眼睛睜得大大地,露出兩顆門牙傻傻地看著四週。 (才來幾天中文就變爛了,光一行就打了10分鐘R… Read More »New York, New York