EP432|【解惑】從陰影走向光明:如何走出過去的傷痛與自我質疑?
「接納是改變的開始,當你試著練習為自己負責,就會打開前所未有的圈子。」如果你也有一個過不去的檻,無法放下某些事情,聽完今天這則信箱也許會有不同的看法。
「接納是改變的開始,當你試著練習為自己負責,就會打開前所未有的圈子。」如果你也有一個過不去的檻,無法放下某些事情,聽完今天這則信箱也許會有不同的看法。
「當你發現自己一無是處的時候,人生就突然珍貴了起來。」在你的成長過程中,曾經有覺得自己一無是處、自我厭惡嗎?
今天因緣際會下重聽了前幾週和納保官 #辜凱莉 我的談話,除了內容扎實之外,不知道為什麼又重新想起這句話:「你和錢的關係,其實就是你和自己的關係。」
你能不能拿愛別人的方式來愛自己?上禮拜聽完篠崎泫的分享,是不是覺得非常精彩又深刻。今天我們就繼續再來聽聽她的故事,歡迎 篠崎泫!
我覺得我最近有一些轉變,就是我開始變得比較早了,提早出門、提早抵達、提早離開。生命當中很多事情如果不提早,最後都會變得匆忙。反正不是趕時間,就是時間在趕你,那麼為什麼不早一點出門,給自己多一點餘裕?
很多書都教你不要抱怨,但是汁液型男,每天總會遇到一些鳥事,這些鳥事又不會自己不見。想一想你是下面的那一種人
在琴床上的體驗真的很特別,做完之後我喝了一公升的水。晴說,當身體的筋膜鬆開後,我可能會覺得非常渴,因為身體需要更多的水分。事實上,當我體驗到大約三分之二的時候,我真的突然覺得非常渴,感覺像是全身的水分都被吸走了。
因為很在意,所以很努力,無論是人際關係或者是工作表現,都想要做到一百分,讓人無話可說,更極端一點的可能無法接受別人的稱讚,覺得自己「擁有的都是僥倖失去的都是人生」
「吃苦當吃補。」「感謝那些傷害你的人。」「過往的重傷都是你成長的養份。」你聽過這些話嗎?有一段時間,我聽到這些話都會覺得很憤怒,如果可以,誰想要受傷、誰想要被陷害、誰想要無緣無故,就變成承擔一切的那一個?為什麼世界這麼不公平?