想太多

EP280｜你的人生不會毀於你的童年！解析《森林中的三個小矮人》

誰的人生沒有幾個傷痕？你的生命不會止於你的童年，做你喜歡的事情，讓喜歡的事情成為你。就算曾經顛沛流離，也要跟自己在一起。這篇文章想要獻給心裡有洞的人。

受了傷之後，還能夠被愛嗎？我們常常聽到人家說，如果你不知道要如何愛自己，那麼別人也愛不進去，但這裡有一個bug是：我當然也想要愛自己呀，但是我真的不知道如何開始，怎麼辦？

不知道大家有沒有一種時候是，早上起來突然覺得自己很廢，好像做什麼都沒有意義，覺得自己活著好像值得浪費空氣，多活一天或是少活一天對這個世界好像都沒有太多差別。每… Read More »人生到底有什麼意義？對自己溫柔，就不怕別人遠走

有時候最難過的不是難過本身，而是你試著告訴別人你的焦慮、你的困難，但他們卻覺得這沒什麼、小題大做、想太多，這才是比悲傷更悲傷的故事。

前幾天和吳東彥心理師在節目「海苔熊心理話」裡面談到了一個有趣的概念，用我的話來說叫做「都是我害的症候群」——指原生家庭裡有許多的情緒和壓力，在你小的時候，你不知… Read More »「都是我害的」症候群：別糾結了，其實你並沒有你想像中那麼「偉大」

「那你就不要來阿！那麼多廢話幹嘛？」那天在公司她當著全部人的面，刻薄的那句話你一直記得。「那妳去匯款了沒？」妳已經生病了兩週，她卻只在乎妳要幫她買的模型。妳握… Read More »老是想太多怎麼辦?三個走出思緒困境的方法

盯著錶,時間過得像我長鬍子的速度一樣慢,我怕老闆會提早關門(有時候要去接上完鋼琴課的小女兒,都會提早拉下鐵捲門.)撥了通電話想確定她的位置,她說可能還要一段時間… Read More »一個人的拉麵