講出「你一定覺得我講的話很無聊」的背後心理
「你一定覺得我講的話很無聊」你聽過這句話嗎?有的人很習慣把這句話掛在嘴邊,有幾種可能
「你一定覺得我講的話很無聊」你聽過這句話嗎?有的人很習慣把這句話掛在嘴邊,有幾種可能
後來才發現,在某些情況下,這可能是一句高端的情緒勒索。對方不知不覺,把自己快樂的責任掛勾到你的身上。
「很多人會覺得尷尬是一種負面的狀態,但我覺得它其實反而是一種欣賞自己的狀態。」
有時候問「怎麼辦」和「為什麼」,只是我們用來和自己的感覺保持距離的方法。因為「去感受」太痛苦了,甚至是外在的資源不足以讓你停下來感受,所以你總是逼迫著自己,先解決事情再解決心情。
「如果我還在意的那個人,現在愛上了別人,我很生氣、嫉妒、難過,而且想報復,那我該怎麼辦?」
我覺得光是「我們不太容易連結自己的生氣」就值得討論。我們的文化中,生氣和哭泣都是不太容易被接納的情緒。有些憤怒哀傷,會藏在心裡面的深處。只是,久了之後,就變成內傷。
這張圖片太狠了!仔細看這張圖你會發現,左邊有一個很像幽靈的巨大怪物,右邊有一個人牽著這怪物。他難道不害怕的怪物嗎?
昨天我去針灸的時候,痛到差點從椅子上面跳起來。身為一個針灸多年的老病人,從來也不知道原來手指的指尖也可以針灸(腦袋閃過容嬤嬤酷刑的畫面),
「我很怕講這麼多負面的事情,真的好嗎?」那天在訪談的最後,青跟我說。「當然好啊,正因為有黑暗,我們才能在彼此的生命裏靠岸。」我趕快趁機打一下書。