你不等於你的錯誤！5步驟帶你如何從失誤中振作
你泡茶的時候，曾經有不小心把整個茶包掉到杯子裡面過嗎？這時候你有幾個選擇，你會選擇哪一個方法？
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心理動力
心理防衛機轉：抗拒是改變的契機
當你內心有某個衝動，但是你試圖去壓抑（repression）它時候，就會出現焦慮、恐懼的感覺。你一方面很害怕那些那個黑暗的部分被看到，可是另外一方面，維持現狀又… Read More »心理防衛機轉：抗拒是改變的契機
20191024督導筆記 ｜看見個案的逃避與優勢
這個禮拜很特別，有機會可以跟兩個督導討論，然後看見我的治療當中一直忽略的問題，具體來說，就是看見個案的逃避，以及個案的優勢力量。 督導F：不要讓個案輕易逃走 我… Read More »20191024督導筆記 ｜看見個案的逃避與優勢
你做過考試的夢嗎？
你做過考試、落榜、或寫不完考卷的夢嗎？ 可能是回到學生時代，考聯考、基測、學測統測等等的考試。奇怪的是，這些考試你明明都考過了，為什麼還會夢到呢？ 大陸著名心理… Read More »你做過考試的夢嗎？