EP335|ft. 陳雪 長大了才明白愛的樣子,懂得在難過時哭出來。
「有一種黑暗,是在黑暗退盡,光明來到之後才到達的黑,它不屬於肉眼可見的範圍,它屬於一種被生活摧折已近絕望,卻又還懷抱著一點點希望的人。」
「有一種黑暗,是在黑暗退盡,光明來到之後才到達的黑,它不屬於肉眼可見的範圍,它屬於一種被生活摧折已近絕望,卻又還懷抱著一點點希望的人。」
今天看到 芒草心慈善協會 分享給我的無家者手寫信,第一個感覺是:「天哪!他的字好漂亮!」
今天去見我治療師的時候,我忘記講到什麼了,我就說了這句「好像也只能這樣」。這是這段時間,我試著和自己和平共處的咒語,尤其是遇到一些沒辦法改變、很無奈的事情的時候。
有些時候你覺得你在幫忙別人,但一段時間之後你會發現,你以為的幫忙,其實是害了他。相反地,有些時候你以為你很殘忍,但時光可能會證明,你的殘忍其實是一種善良,他因為你那樣的殘忍,有了驚人的成長。關於關係中的努力,是很弔詭的,有些時候你很努力不一定能夠得到你要的結果。
前陣子我跟朵朵聊到滑手機成癮這件事,在心理學上好像有不同的看法。網路成癮的研究指出,一個人之所以會成癮其中一個因素是「為了逃避現實生活當中的痛苦,所以遁逃到網路裡面尋找快樂。」
有些時候我們會不小心「跌入」自己的內心世界裡面,在內心的黑暗中兜兜轉轉,以為想著想著就會明白了,但沒想到卻讓自己越鑽牛角尖,越痛苦。
就像是倩女幽魂當中,被姥姥的舌頭纏住,整個人的精氣不斷地在消失。那該怎麼辦呢? 鐘穎老師說,我們當然要理解潛意識,但是不要迷失在潛意識當中,適時地要跟現實保持一些連結。
這標題實在有點聳動,不過我實在是太興奮了,像阿基米德一樣很想跟大家分享這些觀點,唯一的差別就是我是在穿好衣服才衝出浴室的。
有人說 clubhouse 是時間小偷,的確是如此,有時候聽了3小時你會不知道自己在衝三小(比方說我前幾天參加的一個印象深刻的房間「橡皮擦掉到地上為什麼會不見」,我竟然還用心理學來分析橡皮擦我真的是瘋了),但有時候只是3分鐘就會讓你有一種豁然開朗的感覺。
我常常說,認識自己是一輩子的課題。認識對方也是,如果你想要經營一段伴侶關係的話,大概要花兩人相處的幾乎所有的時間,來觀察彼此的個性、動態、和相處。 可是,如果只… Read More »認真推薦文:Meet the one 心理學認真見面交友