讀《比句點更悲傷》:當全世界都不懂你的時候,不要連你自己也背叛了自己
我看完了《小飛俠》這篇文章,有一種五味雜陳的感覺。下面這個段落讓我覺得驚心又觸動 […]
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最近武漢肺炎(2019-nCoV 冠狀病毒)的新聞沸沸揚揚,不少人聞之色變、開始
病毒式焦慮:慢慢走出武漢肺炎(新冠病毒)恐慌的三個方法 閱讀全文 »
想想你人生有沒有遇過下面的幾種情況: 得知伴侶疑似出軌,火冒三丈興師問罪; 收到
焦慮時別亂下決定!舒緩三步驟「看—鬆—消」,壞情緒放完再處理 閱讀全文 »
你知道嗎,樂高積木其實有助於改善員工的焦慮狀況,光是在做遊戲的時候這樣就可以聽到非常多的笑聲和快樂。其中,《樂高認真玩》(Lego serious play)在國外有許多企業都拿來員工訓練,而Six Bricks 六色積木更可以促進團隊的凝聚力和增進增強情緒。
積木也可以這樣玩?Six Bricks 六色積木與Lego serious play樂高認真玩在自我與公司職場的應用 閱讀全文 »
「你明天的慾望是我今天決定的!」 多年前我曾跟一個做行銷的朋友聊到他的工作,他引
如何在雙11的促銷裡存活下來?心理學3招,讓你守住荷包! 閱讀全文 »