從電影《嗨!神獸》看無法挽回的遺憾
「得不到的永遠在騷動」—— 陳奕迅 Eason Chan《紅玫瑰》你的生命當中是否曾經有一個人,給了你承諾卻又食言而走?在他離開了以後,你可能會覺得:為什麼說好的都不算數了、難道跟我說過的那些故事,都只是騙我?可不可以回來把話講清楚再走
「得不到的永遠在騷動」—— 陳奕迅 Eason Chan《紅玫瑰》你的生命當中是否曾經有一個人,給了你承諾卻又食言而走?在他離開了以後,你可能會覺得:為什麼說好的都不算數了、難道跟我說過的那些故事,都只是騙我?可不可以回來把話講清楚再走
當你內心有某個衝動,但是你試圖去壓抑(repression)它時候,就會出現焦慮、恐懼的感覺。你一方面很害怕那些那個黑暗的部分被看到,可是另外一方面,維持現狀又… Read More »心理防衛機轉:抗拒是改變的契機
你最近的生活有以下的狀況嗎? 每天覺得很空虛 醒來以後覺得一天還好長,做什麼都沒有動力 覺得自己比不上別人,或者是自己只是某一個人的替代品 別人問你怎麼了,你都… Read More »讀《空橋上的少年》:當生命陷入徬徨,流浪是一種解方
你曾經進入「物化的關係」嗎——你覺得你只是一枚棋子,任由他擺布,你覺得痛苦,但是又無力退出,留下雖然沒有比較好,但離開你又有巨大的罪惡,所以只好日日夜夜,變成抖M,繼續順應他的要求,成為他的奴僕⋯⋯
前幾天和吳東彥心理師在節目「海苔熊心理話」裡面談到了一個有趣的概念,用我的話來說叫做「都是我害的症候群」——指原生家庭裡有許多的情緒和壓力,在你小的時候,你不知… Read More »「都是我害的」症候群:別糾結了,其實你並沒有你想像中那麼「偉大」
這個禮拜很特別,有機會可以跟兩個督導討論,然後看見我的治療當中一直忽略的問題,具體來說,就是看見個案的逃避,以及個案的優勢力量。 督導F:不要讓個案輕易逃走 我… Read More »20191024督導筆記 |看見個案的逃避與優勢
在悲傷、失望、錯愕與離別之後,我們總是想要找到事情的原因。被背叛、被捅刀、被拒絕之後,我們經常習慣地問自己「為什麼」,想說越想會越清楚、越探問周遭的人,就能知道… Read More »如果你對生命充滿疑問:完形治療教會我的三件事
昨天朋友給了我兩張票,去看了《想飛》一片首映,還遇到《十六個夏天》的阿慶與瑞瑞(也是本片女主角),心理暗自竊喜。一開始我一直以為,這又是一部普通的愛情電影,夾雜… Read More »想飛:給在夢想與愛裡,猶豫不前的人
這幾天天氣陰晴不定,大雨之後又是快晴,寒冷的夜接續的卻是燥熱的晨。 心情也是在不同的忙碌間交替,該做的事像雪球一樣滾不完,卻又做不完 我桌子前面的書已經堆積到比… Read More »給自己一個,行走的空間