加油

【解惑】如何與「住在疾病標籤裡的人」相處？

你有遇過那種「住在疾病標籤裡」的人嗎？這樣的人可能是憂鬱症、焦慮症、或者是其他的心理疾病，甚至是他可能沒有明確的診斷，但他會幫自己貼上一個標籤，好就在這個標籤裡面好好的「住下來」，合理化自己的一切行為，跟身邊的人說：「我會這樣子，都是你們害的，你們還不讓著我一點？」

終於收到今年的桌曆了！（不好意思今年很晚才決定要做所以出貨有一點晚）今年的主題是：放過自己。裡面充滿了24個「不努力也沒關係」的句子，目的就是要提醒各位病友，… Read More »2021海苔熊不努力桌曆

（本文原載於鍵盤大檸檬海苔熊專欄）前陣子有一篇「正視憂鬱症患者」文章（註1.）被瘋傳，立意良善，出發點也是為了關懷這些人，不過本身是躁鬱症患者的作家貝莉卻在一… Read More »不要說加油，然後呢？面對心理疾病，真正的關心，是「如常」

這本書我想要特別推薦給，覺得「自己可能一輩子也不會好了」的人。介紹憂鬱症的書很多，憂鬱症患者的自白書也很多，但憂鬱症患者利用心理學來協助自己輾過好難好難的人生… Read More »讀《別再叫我加油，好嗎？》縱使永遠都不會好，你也已經夠好了。

「這世界上沒有真實的歷史，只有歷史的真實。」呂世浩老師這樣說。我們都想知道這世界真實的面貌，都想知道書本裡說的究竟是真實發生在歷史上的，還是摻雜寫史的人的意志，… Read More »《秦始皇：一場歷史的思辨之旅》教我的七件事

很多人跟我一樣都有拖延症──明明知道有很重要，卻總是先解決小咖，把重要的事情拖到火燒眉毛，才要開始做。為什麼會這樣呢？

這些日子的好多個寒冷的夜裡，我一直想起幾年前的冬天，我們一同倚在小桌，走在一條長長的街，或一起窩在迷你的房間，相擁著品嚐的甜蜜滋味。「妳很喜歡喝紅豆湯嗎？」… Read More »[花食譜]相思三疊：紅豆湯，紅豆牛奶冰，紅豆烤奶

上線之後，竟遇到久違的阿肯；一套紳士服，搭配質地良好的皮鞋，有型的帽子和手鍊。連在遊戲裡，他也穿著時髦。

到底有什麼東西是真的呢我不知道或許根本不存在所謂永恆不變的東西但是只要你和我其中有一個人這樣相信就完蛋了阿怎麼看也是一間在不起眼也不過的小店，在學校側… Read More »打開門之後