做自己

所有的相遇都是魚幫水水幫魚

事情是這樣的，猶記歲末的時候很忙，覺得自己是滾輪上面的倉鼠，一直在做好多事情，可是卻一直在原地踏步。論文進度不如預期，所以我就跟治療師談到這件事。

「做自己，你就會充滿能量！」你小時候也有被竹掃把打過，看過深不見底的糞坑，用過燒柴火的爐灶嗎？今天就要帶你回到那個熟悉的回憶，重返小時候的雲林生活。讓我們掌聲歡迎村子裡的凱莉哥！

「不要做自己了，因為現在的你已經在做了。」你是不是常常也在一天結束之後，覺得忙得要死，卻都在做別人的事？常常覺得無法拒絕別人？不知道自己想要的是什麼？聽完今天的故事，也許可以給你一點不同的想法！

小時候我會去我表哥家打電動，那是任天堂紅白機超級瑪莉的時代，我記得有一次我問表哥說，為什麼每次都是超級瑪莉去救公主，還有為什麼每次被抓的都是公主？表哥說，你問那麼多幹嘛，玩就對了！

討好是件很弔詭的事情。如果你渴望被愛，但是在心裡面又擔心自己終究不會被愛，所以常常以別人的需求為中心，扮演他們想要的那個樣子，那麼可能會有三種狀況。

我剛出社會的那一年，土地公心理師（對，他長得很像福德正神）跟我分享了這句話，十多年後仍記憶猶新，但「真話」和「對的話」有什麼不同呢？

你上次有那種「我不做這個還能夠做什麼」的感覺是什麼時候？後來你怎麼讓自己好一點？當你覺得自己什麼都不是的時候，請記得這句話：「你還可以是你自己。」—— 許書華醫師陪妳寫日記

面對無形的約束力，你想勇敢做自己，還是顧全大局？你心裡也有一位不依循規矩、不同於大眾的獨特女孩嗎？

最近真是深刻感覺到這28個字的力量。我發現，陪伴的修煉最辛苦的地方並不在於你無力改變現狀，而在於你同時又要能夠對彼此溫柔，同時又要能夠為界限而堅強。