如何擺脫「拖油瓶症候群」？3 個具體方法，放下自我質疑｜海苔熊為你點歌《瘋人願》
我很心疼，時常在母親受氣之後陪伴著她、承受她的怨氣；而姐姐對童年的我來說就是一隻大怪獸，時常在我犯錯或只是她心情不好時用手捏我，因此，我一直害怕父母離開我身邊。
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依附
EP367｜為什麼椅子會少一隻腳？解析《鈴芽之旅》的象徵與意義！ft. Lily
「不管有沒有打開那扇門，你都是最勇敢的存在。」今天要跟大家介紹新海誠的全新作品《鈴芽之旅》，從口碑場開始就已經破「你的名字」票房紀錄」，不但在日本引起了一陣轟動，也重新定義了新海誠在動畫界的新高度。今天邀請到和我們一起打開這個心門的夥伴，是過去和我們一起談過許多動畫的御用來賓，讓我們掌聲歡迎Lily！
為什麼焦逃配會在一起？
以前我總覺得很奇怪，如果焦慮依戀和逃避依戀的人個性如此迥異，當初為何會在一起？後來我發現，所謂的「焦逃配」之所以能配成一對，可能來自於下面兩個原因
成為他的安全堡壘：讓伴侶邁向安全依戀的2種方法
「如何讓我的伴侶變成安全依戀？」這幾乎是每次我去演講必定會被問的月經題目，通常會問的都是焦慮依戀者*（如果你不知道這是什麼，可以看註解），他們往往有一個逃避依戀的伴侶，這樣的關係讓他們很辛苦，但又放不下，所以想知道該怎麼做才能「讓對方變得安全」。
重磅推薦《依戀效應》：一本你值得買來閱讀多次、好好收藏的參考書
各位親愛的朋友大家早安大家好，這不是拜票，這是要跟大家推薦一本非常非常非常（因為很重要所以講三遍）重磅的書籍叫做 《依戀效應》 它有多重要呢，它是我研究所老闆的… Read More »重磅推薦《依戀效應》：一本你值得買來閱讀多次、好好收藏的參考書
20191024督導筆記 ｜看見個案的逃避與優勢
這個禮拜很特別，有機會可以跟兩個督導討論，然後看見我的治療當中一直忽略的問題，具體來說，就是看見個案的逃避，以及個案的優勢力量。 督導F：不要讓個案輕易逃走 我… Read More »20191024督導筆記 ｜看見個案的逃避與優勢
寂寞、寂寞好不好？
在這個單身月讀了許多單身萬歲、單身無罪的文章之後，或許暫時覺得舒緩、一時覺得溫暖，但是隔了一段時間，你是否一樣會為一個人來的生日、曾經浪漫的聖誕節、以及被朋友逼問的跨年夜、親友提供相親對象的過年等等，默默地擔心難過？
七夕的本質
「情人節快樂!」我將我辛辛苦苦準備的禮物遞給她。 「一點都沒有誠意嘛!」沒想到換來的，卻是這句話…… 為什麼有時花費心思送禮物，對方卻不… Read More »七夕的本質
社心5/25上課大綱，複合式戀愛
曾有情傷的朋友問我，分手了是否宜複合？ 理論上，多年東西方的研究均穩定指出，分手複合還能work(繼續一直走)的機率相當低 感覺大部分都是有一方是焦慮依戀，另一… Read More »社心5/25上課大綱，複合式戀愛