你做過考試的夢嗎?
你做過考試、落榜、或寫不完考卷的夢嗎? 可能是回到學生時代,考聯考、基測、學測統 […]
這本書我想要特別推薦給,覺得「自己可能一輩子也不會好了」的人。 介紹憂鬱症的書很
讀《別再叫我加油,好嗎?》縱使永遠都不會好,你也已經夠好了。 閱讀全文 »
「人生是一條漫長、面對失落的過程,當我們好好的理解這些傷痛,我們的心也會慢慢地變得強大。」皓宜說。所以,讓我們先來認識這些焦慮吧!
3分鐘搞懂隱形焦慮者:認識焦慮、理解傷痛,讓心慢慢變強 閱讀全文 »
這句看起來是廢話的文字,其實仔細想一想,案情並不單純。這是前陣子我在《夫妻這種病》*書中,一個控制狂夫妻的案例讀完之後的感覺。拿筆寫下來之後,才發現至少有幾種可能的思考,輔以我碰過的一些例子說明