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網路成癮懶人包：什麼，為什麼，還有我們可以怎麼辦？

這篇文章嘗試回答下面幾個問題：
* 怎麼樣才算網路成癮（量表在這裡可以自己測[1]）？ * 為什麼會有網路成癮？ * 如果我發現自己網路成癮該怎麼辦？ * 如果我家小孩網路成癮怎麼辦？

想像一下，如果你很在意一個人，他卻總是已讀不回你的訊息，你會感到焦慮嗎？還是你會覺得沒差，他不回就算了？你會不會一直盯著手機，甚至盯到網路成癮，只為了求他的一個回覆？

不知道大家有沒有一種時候是，早上起來突然覺得自己很廢，好像做什麼都沒有意義，覺得自己活著好像值得浪費空氣，多活一天或是少活一天對這個世界好像都沒有太多差別。

你是這樣的人嗎？曾經因為受傷所以不敢再相信自己可以被愛；心裡面有一道牆，因害怕失望所以不敢再開放；總是把事情想得很糟糕，自我責備是你的城堡；有時候脾氣很差，可是事後又會後悔自己當時這樣說話

這是最近PTT很流行的一張梗圖，它並不是真的叫人自殺（想要自殺的人千萬不要按照圖上的建議去自殺），而是反諷那些一直抱怨但是卻從來沒有改變的人，用抱怨來當作他人生的「燃料」，把自己放在受害者的角色裡面，來逃避自己人生當中本來應該要負起的責任。

記得《神隱少女》裡面的白龍嗎？白龍據說是琥珀川的主人，千尋小時候曾經掉到那一條河裡（？），那河就是琥珀川，所以他們兩個人的姻緣，在很久以前就注定在一起。對我來說，這兩個人的故事最讓人不解的幾段如下

今天看完做工的人第六集，真的只能用哭慘來形容。相較於前面幾集的搞笑幽默，這一集展現出一些難以言喻的悲哀，還有親情的力量與無奈。例如生病與死亡。

這世界上有一種懂，叫做你曾經經過我的經過。然而，為什麼明明是當初說你很懂他的那個人，最後卻愛上了別人？其實，這可能跟自信有關，當一個人愛上兩個人，很可能一個是愛上彼此的同病相憐，另外一個，則是滿足了他脆弱的自尊⋯⋯

醫師往往是讓大家覺得崇拜、景仰的工作，但你有沒有想過，醫生也有迷茫的時候？在這本書裡面，治療者（蔡伯鑫）和被治療者（張朋城）看似是醫生與患者的關係，但實際上，有時候醫治別人的人，往往也是需要被醫治的人。