真正可怕的，不是憂鬱來襲。
而是你不曉得盡頭在哪裡。
我身邊有一些很弓（king，常寫做「ㄍ一ㄥ」）的朋友，明明壓力很大，事情很多，心情很糟，但還是強顏歡笑，在人前撐著一個面具，就連一個人的時候，也很害怕掉眼淚，日子久了，連哭泣都不會了。
「我好害怕掉下去。」
「如果掉下去會怎麼樣？」
白目如我，每次都問這種白目問題。
但他們人通常很好，都會認真思考，然後仔細的回答我，其中一個我最常聽到的答案是——我很害怕這個黑洞沒有盡頭。
每次以為已經是最糟，
沒想到還有更糟；
每次覺得已經運氣很背，
沒想到還有更衰；
每次以為應該已經到底了吧？
沒想到還持續往下墜⋯⋯
就像這個星期徐暐翔的專訪，有幾度我都快要問不下去，實在是太黑暗了。是比黑暗更黑暗的那種黑。
「出道這麼久，如果這一次再沒有，應該也就沒有希望了吧？」
當年他參加謝霆峰戰隊披荊斬棘，把這次當成是最後一次放手一搏，以為比賽結束後會有各種邀約和工作，沒想到——這一切都沒有發生。
緊接而來的，是一個又一個的離去，各種被拋下的感覺，讓他直接跌入谷底。
「最慘的時候，我曾經躲在桌子底下顫抖、哭泣，好害怕好害怕，連我最喜歡的音樂都不能夠碰觸。因為只要一碰，所有漆黑的東西都會全部湧上來。」
曾經站在高樓邊緣、曾經多次在命運關頭徘徊、曾經不知所措、曾經用盡全力，但是一切又歸零的他，終於願意卸下鎧甲，走進諮商室，然後一點一點的，把內心那個殘破的東西，剝開來清理。
「好多個月裡，我真的是哭到沒力氣，那時候諮商師跟我說，打開電腦，把所有的感受通通打進去，我就這樣子六神無主的做了一段很長的時間，每天都想著明天會不會好一點，但那個明天似乎永遠都不會來。」
這張專輯最特別的地方在於，他描寫了從「黑」到「躍」的十個憂鬱症階段，與其說是階段，不如說是一趟輪迴，因為他相信，此生只要還呼吸著，都還是有復發的可能，但也因此，每次的輪迴，都是重生。
「生了這場病之後，我發現我變柔軟了，從沙場上不斷證明什麼的勇士，變成可以陪伴走在黑夜低谷的人的小熊。我不敢說經過這10個階段就會好，黑夜永遠都有可能再次來襲，但不管發生什麼事，我永遠都在歌聲裡陪你。」
希望今晚他的歌聲與故事，
可以陪你一起，做個好夢。
