重視

EP237 ｜【解惑】身體殘缺的我，還能有自信嗎?這麼糟的我，還能被愛嗎?

受了傷之後，還能夠被愛嗎？我們常常聽到人家說，如果你不知道要如何愛自己，那麼別人也愛不進去，但這裡有一個bug是：我當然也想要愛自己呀，但是我真的不知道如何開始，怎麼辦？

「榮格的人格類型」一直是我心中永遠的痛，每一次讀的時候都覺得頭昏眼花，而且還不知道自己唸的對或不對，書上的解釋都很抽象，越看頭越糊。（圖片取自林仁廷心理師《【… Read More »【影片筆記】親密關係溝通學（上）榮格論人格類型：內傾、外傾、思考、情感、實感、直覺，你的情人是哪一種？

想像一下，如果你很在意一個人，他卻總是已讀不回你的訊息，你會感到焦慮嗎？還是你會覺得沒差，他不回就算了？你會不會一直盯著手機，甚至盯到網路成癮，只為了求他的一個回覆？

事實上你這個月剩下的15天都要吃泡麵。第一屆對自己不好比賽開始今天督導K跟我說，每個人都有自己的模樣，我們都可以選擇接納自己的樣子。我突然想到一件事情：那… Read More »對自己不好也是一種特別

利益申告：本文無任何花精或藥廠贊助。故事是這樣的，由於先前我跟英凱大大在泛科學一起合作寫了一篇有點類似打臉花精的文章，內容大意如下：花精的成分充其量就是泡花… Read More »花精諮詢到底是什麼？

（本文原載於鍵盤大檸檬海苔熊專欄）前陣子有一篇「正視憂鬱症患者」文章（註1.）被瘋傳，立意良善，出發點也是為了關懷這些人，不過本身是躁鬱症患者的作家貝莉卻在一… Read More »不要說加油，然後呢？面對心理疾病，真正的關心，是「如常」

其實這本書裡面寫的，都是你我很熟悉的事。但生命當中最恐怖的事情就是「熟悉」。被文化捆綁的女性因為熟悉，所以你會覺得習以為常；因為熟悉，所以你會覺得沒有問題；… Read More »讀《他們都說妳應該》：你是習慣了，還是害怕想起來？

「他離開房間的時候，連煙盒都沒有拿，只是匆忙地穿上襯衫領帶，在門邊輕輕說了一句：『下班之後再打給我』，便消失在我迷蒙的視線裡了。昨天晚上的爭吵與討論，對他來說像… Read More »吵後炮，有用嗎？愛情裡的四種溝通誤區

（本文為未發表之研究手稿）程威銓龔佑霖台灣大學心理學系隨著智慧型手機與網路通訊軟體的發達，「已讀不回」已經成為網路世代人際關係的重要議題。日本網站goo… Read More »當愛，已讀：從「回應性」角度看已讀不回效應