心理學研究告訴你，為什麼你總是無法愛自己的四個原因！
其實我很少下這個農場類型的標題啦！但因為偶然看到這篇研究實在是太興奮了，很想要分享給大家，所以就趕快把它寫下來以避免忘記。
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聲音
《漁夫和他的妻子》- 無法停止的「想要」，不等於「喜歡」
你心裡常常有兩個聲音在拉扯嗎？每當熬夜追劇，一個聲音說再看一集就好，另一個聲音說不行這樣明天上班很累。你也常常不停地想要某件東西，但擁有了之後其實不快樂又不喜歡… Read More »《漁夫和他的妻子》- 無法停止的「想要」，不等於「喜歡」
【解惑】如何與「住在疾病標籤裡的人」相處？
你有遇過那種「住在疾病標籤裡」的人嗎？這樣的人可能是憂鬱症、焦慮症、或者是其他的心理疾病，甚至是他可能沒有明確的診斷，但他會幫自己貼上一個標籤，好就在這個標籤裡面好好的「住下來」，合理化自己的一切行為，跟身邊的人說：「我會這樣子，都是你們害的，你們還不讓著我一點？」
《小男孩與小女孩》 – 自律並不可怕，可怕的是過度自律
你心裡面也時常有兩種聲音嗎？ 一種是嚴厲的、否定的聲音； 一個是自由的、肯定的聲音。 這兩個聲音常常讓你自己跟自己打架， 但是這兩個聲音對我們生命和生活的平衡都… Read More »《小男孩與小女孩》 – 自律並不可怕，可怕的是過度自律
【熊熊小語】自卑是生命的日常
“真正重要的不是你的過去，而是你今後想追求的東西。” 在家這些時家，你心裡是否不時出現這些聲音？ ・這個世界上沒有人真正關心我 ・我是失敗的人，做什麼都不會成功… Read More »【熊熊小語】自卑是生命的日常
【聽你聽我】海苔熊Ｘ鄭家純-那些藏在日常生活中的性別議題
“萬物皆有裂痕，那是光進來的地方。” 有些人背負著難以啟齒的傷口，過往的傷害要怎麼痊癒？要如何釋懷？ 鄭家純因著自己的遭遇，讓性騷擾、性侵這件事首度在台灣引起廣… Read More »【聽你聽我】海苔熊Ｘ鄭家純-那些藏在日常生活中的性別議題
【熊熊小語】你知道嗎？一直無法喜歡自己也沒關係
在這段時間，開始有大量的時間與自己獨處，你心裡面經常出現這樣的聲音嗎？ 「我這次應該只是運氣好而已吧？」 「禍福相依，剛剛發生好事，等一下不久一定就會發生壞事⋯… Read More »【熊熊小語】你知道嗎？一直無法喜歡自己也沒關係
心理防衛機轉：抗拒是改變的契機
當你內心有某個衝動，但是你試圖去壓抑（repression）它時候，就會出現焦慮、恐懼的感覺。你一方面很害怕那些那個黑暗的部分被看到，可是另外一方面，維持現狀又… Read More »心理防衛機轉：抗拒是改變的契機
受傷的彼得潘：太堅強的人，心裡都住著一個等待被呵護的小孩
今天要介紹的物件是這個！ 彼得潘～ 花編這陣子參加了「大塊樂高積木」（duplo）的活動（雖然都是挑選物件、也會用到隱喻跟象徵，但它和沙遊的理論背景完全不同，詳… Read More »受傷的彼得潘：太堅強的人，心裡都住著一個等待被呵護的小孩