所有文章

害怕不被需要？先從身邊找到與他人連結

2022-05-112022-05-11
心理電影院, 所有文章, 海苔熊手寫, 社會心理學

很多勵志的書籍都跟你說，其實你有選擇（好啦我也說過），但更精確來說是，我們所擁有的是「有限的選擇」，更具體的來說就是：你的選擇，就是你擁有的社會資源的組合。

讀《不用完美，做個還不錯的人就好》

2022-05-092022-05-09
心理圖書館, 所有文章

市面上可能充斥著許多自我安撫的書籍，會用一些很溫柔的話，很溫暖的句子，讓你覺得好像某個部分被接住了，但是當你理智上線，開始又去思考「自己有沒有價值」的時候，依然會陷入一種迴圈

愛是理解且試著接納：用你自己想要的方式愛自己

2022-05-062022-05-06
專欄, 所有文章

有些時候你感覺不到對方的愛，並不是對方不愛你，而是對方沒有用你想要的方式來愛你。這句話反過來說也可以——有時候你愛對方的方式並不是他想要的方式，而是你期待被愛的方式。

愛愛中途不順心情悶先試試這三個方法

2022-05-052022-05-05
其他雜文集, 愛情心理學, 所有文章, 海苔熊手寫

「他想要，我不想，怎麼辦？」以下開車注意。這篇文章有點長，但如果你也遇過這個問題，那麼或許看完之後會給你一點小小的答案

情緒來了怎麼辦？你可以嘗試跟自己的情緒在一起

2022-04-282022-04-28
所有文章, 社會心理學

要怎麼跟自己的情緒在一起？其中一種方法是，把你的情緒網路畫出來。例如，我經常感覺到的情緒是焦慮，就可以在紙的中間寫上焦慮這兩個字，然後用心智圖的方式，往外擴散畫出情緒的蜘蛛網圖。

遠離TINDER大騙徒要勇敢但別太大膽

2022-04-262022-04-26
愛情心理學, 所有文章

很久很久以前，有一個女孩叫做瑪麗，她長得非常漂亮，愛慕她的人用四肢的手指加腳趾都數不完，她和兩個哥哥住在一起，哥哥都以他們有一個「超正的妹妹」引以為傲，哥哥們經常在IG上面曬妹妹的照片（奇怪的癖好？），主要是希望妹妹能夠趕快從這麼多追求她的男生當中，挑選一個靠譜的對象，一起走過後半生的旅程（等等，哥哥們怎麼不先擔心自己？莫非⋯⋯）