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因為有黑暗,我們才能在彼此生命裏靠岸

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你太愛一個人,是因為無法喜歡自己。
你放不下的過去,成為困住你的孤島。
從疼痛中醒來,是長大的代價,
而幸福的彼岸,從不在遠方……

★你無法改變,是因為還不夠痛苦。
★很多時候,我們內心早就已經有了答案,只是欠一個勇敢。
★對自己溫柔,就不怕別人遠走。
★相信人的善意,同時保持界線,將你的善良留給值得的人。
★總是貶低你的人,說不定討厭的是他自己。
★受了傷的你,還是有資格快樂。

「焦慮的人活在未來,憂鬱的人活在過去,快樂的人活在當下,真誠的人活在當下。」
──Dorothy Baldwin Satten

分類:

當恐懼來襲,你可以選擇面對,或許在那些讓你害怕的事物裏,有屬於你的寶藏;面對傷痛,你可以選擇不勇敢,因為你已經很努力了。

我們每個人都有某種「病」,但是這個「病」可能同時也是讓我們成長的契機。你不需要勉強自己變成任何人,你只要做真正的自己,就能夠成為一個更完整的人。有時候,令我們痛苦的,是心裏那個「不允許自己軟弱的聲音」。

不管誰的生活都會有晴雨,別人的世界正在下雨,不代表你的世界不值得放晴。暖男心理學作家海苔熊,從自身的故事和心理學角度,描寫原生家庭、愛情、孤獨、憂鬱、焦慮、空虛、逃避依戀、嫉妒、自卑、囤積癖……種種人生和情緒課題,在他的文字微光中,彷若看見擁抱自己的力量。

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