胡展誥

不要做一個情緒穩定的大人。因為情緒本來就是正常的，相較於穩定，更好的方式或許是「允許情緒流動」。

這篇文章會針對上面五點下藥，介紹五本台灣在地心理師出版的書，分別從認知、需求、情緒、觀點以及深度心理學的角度切入，每一本書用1000字摘錄我覺得很棒的點，並分享自己的心得。一定有一本適合你！

怎樣才算情緒殭屍？根據胡展誥心理師的定義，「情緒殭屍」就是過度隔絕情緒的人，有三個典型特徵是