心理學研究告訴你,為什麼你總是無法愛自己的四個原因!
其實我很少下這個農場類型的標題啦!但因為偶然看到這篇研究實在是太興奮了,很想要分享給大家,所以就趕快把它寫下來以避免忘記。
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你是否常常苛責自己?要求自己?追逐夢想的阻礙,不在於外在環境,而在於一直「過不去的自己」。 海苔熊與創作美聲蔡佩軒Ariel一起分享,在成功的路上,如何先面對內… Read More »【聽你聽我】蔡佩軒Ariel-長大後才學會,把自己當作深愛的人一般好好對待
親愛的 J: 你能夠相信自己不做什麼,也有人愛你嗎? 你能相信就算你把事情擺著,別人也會喜歡你嗎? 有沒有可能不用要求自己每件事都要做到滿分? 有沒有可能讓事情… Read More »【解惑】欲速則不達!給自己容錯空間,反而會有出其不意的好表現
母親節剛過 大餐、康乃馨、禮物都送了嗎? 回到生活,覺得媽媽還是那個囉嗦又不斷要求的老樣子嗎? 小孩挑戰媽媽,本應是隊友的爸爸卻和孩子聯手 最後媽媽變成一隻只會… Read More »《媽媽變成鴨》-情緒累積後的”攻擊”行動,誰讓媽媽自願變成鴨子?
以前我總覺得很奇怪,如果焦慮依戀和逃避依戀的人個性如此迥異,當初為何會在一起?後來我發現,所謂的「焦逃配」之所以能配成一對,可能來自於下面兩個原因
「榮格的人格類型」一直是我心中永遠的痛,每一次讀的時候都覺得頭昏眼花,而且還不知道自己唸的對或不對,書上的解釋都很抽象,越看頭越糊。 (圖片取自林仁廷心理師《【… Read More »【影片筆記】親密關係溝通學(上)榮格論人格類型:內傾、外傾、思考、情感、實感、直覺,你的情人是哪一種?
這篇文章嘗試回答下面幾個問題(內容是整理今天20200815網路成癮研討會的筆記。): 怎麼樣才算網路成癮(量表在這裡可以自己測[1])? 為什麼會有網路成癮?… Read More »網路成癮懶人包:什麼,為什麼,還有我們可以怎麼辦?
你是 #焦慮族 嗎? 不要說是休息5分鐘了,休息1分鐘,都會開始胡思亂想 擔心自己不夠好、擔心自己如果沒有做什麼會輸給別人 擔心自己達不到某些標準、因為這些擔心… Read More »海苔熊手寫|為什麼明明就已經很累了,但還是要把自己逼到極限?
事實上你這個月剩下的15天都要吃泡麵。 第一屆對自己不好比賽開始 今天督導K跟我說,每個人都有自己的模樣,我們都可以選擇接納自己的樣子。 我突然想到一件事情:那… Read More »對自己不好也是一種特別