別為了滿足他人期待而過度消耗自己
「不要為了那些老是挑剔你的人停留。你已經做得夠多了,放開他們其實就是放過自己。 」
「不要為了那些老是挑剔你的人停留。你已經做得夠多了,放開他們其實就是放過自己。 」
有些時候你覺得你在幫忙別人,但一段時間之後你會發現,你以為的幫忙,其實是害了他。相反地,有些時候你以為你很殘忍,但時光可能會證明,你的殘忍其實是一種善良,他因為你那樣的殘忍,有了驚人的成長。關於關係中的努力,是很弔詭的,有些時候你很努力不一定能夠得到你要的結果。
我第一次知道自由潛水,是一個朋友跟我說,他在水底找到自己。
那時候我本來還想:「是看到鬼嗎,誰裡面怎麼會有自己?」,後來我才知道
我們從交往到結婚,總共在一起7年,他覺得我自己一個人付房租太辛苦,提議住在一起。 在他的想法裡,兩個人在一起就應該是過著「只有」兩人世界的日子,所以不管我去到哪裡他都想跟著
你心裡面也時常有兩種聲音嗎? 一種是嚴厲的、否定的聲音; 一個是自由的、肯定的聲音。 這兩個聲音常常讓你自己跟自己打架, 但是這兩個聲音對我們生命和生活的平衡都… Read More »《小男孩與小女孩》 – 自律並不可怕,可怕的是過度自律
前陣子讀《故事裡的心理學》,發現上面這種狀況就是傳說當中的「彼得潘情結」也就是所謂的「永恆少年」,這篇文章想要更仔細地談,這些人到底怎麼了,以及如果你自己就是這樣的人,該怎麼辦。
你是這樣的人嗎?對於某個人或是某件事怨恨、放不下;想要跟某個人和解,但見面不是爭吵就是無言;曾經嘗試很努力做點什麼可是徒勞無功;不知道為什麼總是無法喜歡自己
「前幾天我夢到我爺爺過世了,據說這種夢都是預言夢,會是真的嗎?」 「昨天我夢到自己騎在山坡上面,我那個山坡後來就變成了一匹馬,一直跑一直跑還追過了一輛火車,好怪… Read More »這個夢是什麼意思?十個步驟,開始練習解夢!
前幾天和吳東彥心理師在節目「海苔熊心理話」裡面談到了一個有趣的概念,用我的話來說叫做「都是我害的症候群」——指原生家庭裡有許多的情緒和壓力,在你小的時候,你不知… Read More »「都是我害的」症候群:別糾結了,其實你並沒有你想像中那麼「偉大」