「都是我害的」症候群：別糾結了，其實你並沒有你想像中那麼「偉大」
前幾天和吳東彥心理師在節目「海苔熊心理話」裡面談到了一個有趣的概念，用我的話來說叫做「都是我害的症候群」——指原生家庭裡有許多的情緒和壓力，在你小的時候，你不知… Read More »「都是我害的」症候群：別糾結了，其實你並沒有你想像中那麼「偉大」
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自我苛求
「我全都要」症候群：你上個月買的書，看完了嗎？
你也跟我一樣是很貪心，想一次做很多事情的人嗎？ 我覺得這個就是傳說中的「我全都要」症候群XD。 把事情排得滿滿的、生活不留下任何的空隙，以為自己可以在時間之內做… Read More »「我全都要」症候群：你上個月買的書，看完了嗎？