海苔熊心理話：《賣火柴的小女孩》——什麼都不能做的時候，就睡覺吧！
大家記得賣火柴的小女孩的故事嗎？ 安徒生筆下那個不斷用火柴和幻想堆疊出來的小女孩，最後凍死在飢寒交迫的大雪當中。看起來是一個很悲慘的故事，但實際上，這樣的一種死… Read More »海苔熊心理話：《賣火柴的小女孩》——什麼都不能做的時候，就睡覺吧！
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童話心理學
20200428海苔熊心理話：青鳥的故事
大部分的人都知道青鳥跟幸福有關，不過卻很少人真正熟悉青鳥的故事。 對我來說，這其實是一個關於 #放下 的故事。 很多時候我們在追求一個東西，可能是我們一直渴望的… Read More »20200428海苔熊心理話：青鳥的故事
受傷的彼得潘：太堅強的人，心裡都住著一個等待被呵護的小孩
別看他笑得很開心的樣子，大家知道彼得潘的故事嗎？其實是一個（自以為）被拋棄的孩子的故事。大家都說彼得潘是不想長大的孩子，可是實際上，他又照顧了夢幻島上面所有的小孩，在那裡的小孩永遠不會長大變老，看起來好像很好，但卻也隱藏著一種悲哀。
海苔熊心理話：《玩具總動員4》心疼別人，其實是在心疼自己
我經常覺得，有些時候你心疼別人過得好辛苦，其實是一種投射。你過得並不好、可是你並沒有發現自己過得不好，或者是你雖然發現了，可是卻不覺得自己「值得」過好，所以你會… Read More »海苔熊心理話：《玩具總動員4》心疼別人，其實是在心疼自己
《綠野仙蹤》感覺疏遠卻渴望接近 ft. 吳東彥心理師
還記得綠野仙蹤oz的故事嗎？在這四個角色當中，你對哪一個最有印象呢？A.陶樂絲 B.獅子 C.錫鐵人 D.稻草人
海苔熊信箱 #11-致濫好人：你的微笑只是你穿的保護色
上集《拇指姑娘》的故事，其實也是一個「濫好人」的故事，因為很在意別人的看法、很在意其他人過得好不好，很怕造成別人的麻煩，所以總是把別人的需求放在自己前面，看起來好像很害怕別人過得不好，其實真正害怕的，是自己被討厭。
如果你是小王子，你會選擇玫瑰還是狐狸？
小王子是我人生收到的第一本書，小學，在我演講沒有得名的時候，一個很關心我的老師送我的。 他其實不知道那個時候的我在學校過得很辛苦，他可能也不知道我表面上看起來雖… Read More »如果你是小王子，你會選擇玫瑰還是狐狸？
吃很快、吃很多的人，想填滿的其實是內心的空虛
前陣子參加心理治療年會「癮蝕人生」，才發現一個驚人的事實：其實選擇食物，某種程度上面也是選擇自己被愛的方式。然後寫這段文字的時候又發現了另外一個雙關，「癮蝕人生」，也是「飲食人生」。我們對待食物的方式，某種程度上面也是我們對待自己的方式，我們覺得自己目前愛與被愛的方式。所以不論是惡性減肥、節食、暴食、催吐、吃超級快、吃超級多、對吃上癮，在底下的都是同一個議題——你渴望被愛，可是又害怕受傷害。
你是自己的荊棘，只是你不想面對而已
朋友分享的睡美人的故事，感觸良多。 很多時候我們以為自己一直以來被父母所掌控，以為有一天只要爸媽不在了，好像人生都會變得順遂了，但真正等到了他們不在的那一天，才… Read More »你是自己的荊棘，只是你不想面對而已