積極想像

房間裡的鏡子：接觸自己內在恐懼的練習

今天在《夢知道答案》這本書的31頁看到了這一個練習，對我來說真的是一個可怕的練習，不過結局倒是讓我意想不到。如果想做這個練習的人，可以先做完練習再看下面的文字，… Read More »房間裡的鏡子：接觸自己內在恐懼的練習

回到台灣這些日子，不知道為什麼莫名的感到焦慮，原本在國外還好好的，而且我覺得回來之後面對的壓力比起先前出國時舉辦心理祭來得少很多，不知道為什麼會這麼焦慮。前幾天… Read More »20190911 督導筆記｜安在，就是為自己找一個穩定不受擾的空間