EP284|你遇過那種很做作的人嗎?為什麼他們要當雙面人?解析《國王的新衣》
我剛出社會的那一年,土地公心理師(對,他長得很像福德正神)跟我分享了這句話, 十多年後仍記憶猶新,但「真話」和「對的話」有什麼不同呢?
我剛出社會的那一年,土地公心理師(對,他長得很像福德正神)跟我分享了這句話, 十多年後仍記憶猶新,但「真話」和「對的話」有什麼不同呢?
這個故事真的是非常刺。我常常覺得,放手最難的不是離開本身,而是接受自己「不管再做什麼,都無法再改變什麼」的這個事實。 一直以來你都過得太認真、太努力了,或許過去… Read More »讀《診間的女人2》:接受自己的無能為力,反而才是最大的勇氣
這本書我特別推薦給下面五種人: 很在意人怎麼說自己的人 選擇困難症患者 擔心自己「比不上同輩」的人 厭惡自己的人 對世界感到悲觀的人 一般來說我很少推薦心理學以… Read More »讀《生活沒有變得更好,只是我們變得從容》:一本緩解你人際與成就焦慮的書
這個禮拜很特別,有機會可以跟兩個督導討論,然後看見我的治療當中一直忽略的問題,具體來說,就是看見個案的逃避,以及個案的優勢力量。 督導F:不要讓個案輕易逃走 我… Read More »20191024督導筆記 |看見個案的逃避與優勢
「你是豬嗎?你有沒有腦袋呀!」一個孩子似乎不小心把一杯珍珠奶茶弄到了,媽媽氣急敗壞地,還得去找捷運的人員來幫忙清理,旁邊的路人一邊談論,媽媽的眼神多麼的兇狠。 … Read More »留意你的情緒,那是你心所在的地方
「他離開房間的時候,連煙盒都沒有拿,只是匆忙地穿上襯衫領帶,在門邊輕輕說了一句:『下班之後再打給我』,便消失在我迷蒙的視線裡了。昨天晚上的爭吵與討論,對他來說像… Read More »吵後炮,有用嗎?愛情裡的四種溝通誤區
「我只有這一顆真心,請你好好的對待我。」男主角康納說。但兩人最後還是走向了陌路。青鳥和我不解的走出戲院[1],等待另一視角的「Her」開始。 「每次離開,都是為… Read More »因為愛情(The Disappearance Of Eleanor Rigby) :每次離開,都是為了回來(無雷)
「所有糟糕的關係,都會讓你受傷。但學會在一段受盡折磨的「毒性關係」(toxic relationship)裡放手,不是一種失去,而是一種獲得和解脫。」
「如果讓我重新選擇,我可能就不會跟他表白了,現在這樣,連朋友都很難當……」他說,把眼睛輕輕地閉起來,隱約聽得到蟬在叫。 「藏著不說,然後一直當朋友下去嗎?」我問… Read More »不曾擁有,就不會失去?