給「憂鬱症患者的陪伴者」：別忘了要疼惜自己
我想要分享給「憂鬱症患者的陪伴者」。一直以來，你辛苦了。你一直把目光放在對方身上，可是卻忘記，要好好疼惜你自己。我經常收到這些人的來信，他們往往第一個問的問題是：「我要怎麼做，他才能夠好起來？」
讀《受害者情結》｜你身邊也有那種一直抱怨，但是卻從未改變的人嗎？
這是最近PTT很流行的一張梗圖，它並不是真的叫人自殺（想要自殺的人千萬不要按照圖上的建議去自殺），而是反諷那些一直抱怨但是卻從來沒有改變的人，用抱怨來當作他人生的「燃料」，把自己放在受害者的角色裡面，來逃避自己人生當中本來應該要負起的責任。
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談錢傷感情？不談錢，才真的「傷感情又傷自信」！
先前我去新加坡演講的時候，聽到一個很有趣的故事。有位夥伴跟我分享到，馬來西亞馴象師在訓練大象的時候，都會從很小的時候開始訓練起，拿一根木棒，上面有通電，如果小象沒有按照指令來進行，就會被電擊。幾次下來，小象就會被制約（Classical conditioning），到最後甚至是一般普通的木棍，牠們也會嚇得不要不要，言聽計從。
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夢想依戀
「我有一種病，對於他承諾過的夢想，我總無法放下。他曾說他要出國念研究所，連學校和申請函都寫好了，最後卻都沒有勇氣投出去。他說，他還沒想清楚，想等當兵回來再說，可是我們生命中的許多『再說』，其實都只是一種逃避而已。後來，他再也沒提起這個夢。我有點怒，不是說好的嗎？當初的豪語跟氣度呢？其實我不懂的是，明明是別人的夢想，為什麼到後來變成我比他還要在乎？」她說，茶壺的壺嘴呼呼地吐氣，白煙籠罩了她的臉龐。
