極限

讀《關係物化》：你相信自己什麼都不做，就有價值嗎？

你曾經進入「物化的關係」嗎——你覺得你只是一枚棋子，任由他擺布，你覺得痛苦，但是又無力退出，留下雖然沒有比較好，但離開你又有巨大的罪惡，所以只好日日夜夜，變成抖M，繼續順應他的要求，成為他的奴僕⋯⋯

開始放假了。你打算應用這個連假，好好處理累積沒有完成的工作嗎？你已經列出了待辦清單，打算一一擊破嗎？可是你又覺得，自己應該好好休息嗎？放心吧，你絕對可… Read More »20200409宣傳文案：如何與拖延症共處（現場課程）@純青基金會/蕃茄醬工作法

你是 #焦慮族嗎？不要說是休息5分鐘了，休息1分鐘，都會開始胡思亂想擔心自己不夠好、擔心自己如果沒有做什麼會輸給別人擔心自己達不到某些標準、因為這些擔心… Read More »海苔熊手寫｜為什麼明明就已經很累了，但還是要把自己逼到極限？

這篇文章我想要談，要如何面對下面五個很常見的症狀：拖延症、怕寂寞、裝沒事、完美主義、實踐力太低

今天看到這隻「被弟弟用來當湯匙」的暴紅按摩棒新聞，覺得很驚奇，因為我也有一支啊……這品牌有來找我合作耶（從衛生棉、私密沐浴乳到現在的按摩棒，看樣子我的合作邀稿路… Read More »（成年限定）像天堂般的高潮，自己給，就很好

下面是我們在醫院進行大規模的情緒改造計畫時，貼於廁所、電燈開關、公共場所等等地方的自我覺察性標語，藉由這樣的方式讓大家體會到一些正向的能量。整個計畫進行後，相較… Read More »一秒間，貼近心靈：十九個以正向心理學為基礎的自我探索

現在是休士頓時間，中午十二點五十七分。通往東京的波音787像是爬向傑克魔豆頂端的蝸牛一樣，無止盡而緩慢地前進。機艙的尾巴靠廚房的地方，一位像日本搞笑劇裡面常出… Read More »奧斯汀青蘋果與蜜桃般的夢