《魔法公主》你也是無法和自己和平共處的人嗎?
你是這樣的人嗎?對於某個人或是某件事怨恨、放不下;想要跟某個人和解,但見面不是爭吵就是無言;曾經嘗試很努力做點什麼可是徒勞無功;不知道為什麼總是無法喜歡自己
你是這樣的人嗎?對於某個人或是某件事怨恨、放不下;想要跟某個人和解,但見面不是爭吵就是無言;曾經嘗試很努力做點什麼可是徒勞無功;不知道為什麼總是無法喜歡自己
開工第一天,被堆積如山的事情給淹沒、然後總覺得無法滿足所有人的期待嗎? 很多時候我們會困在自己的標準或者是別人的想像裡面,擔心自己沒有辦法八面玲瓏、擔心自己變成… Read More »2021海苔熊桌曆:放過自己,天下無敵
大部分的人都知道青鳥跟幸福有關,不過卻很少人真正熟悉青鳥的故事。 對我來說,這其實是一個關於 #放下 的故事。 很多時候我們在追求一個東西,可能是我們一直渴望的… Read More »20200428海苔熊心理話:青鳥的故事
最近武漢肺炎(2019-nCoV 冠狀病毒)的新聞沸沸揚揚,不少人聞之色變、開始囤積口罩、四處散播各種謠言,真真假假,讓人看了內心惶惶。(下系列圖為榮總石牌路一… Read More »病毒式焦慮:慢慢走出武漢肺炎(新冠病毒)恐慌的三個方法
你曾經有這樣的經驗嗎?愛上一個人,為了他你可以奮不顧身,為了他你可以犧牲自己的完成,為了他,你甚至能夠假裝成他喜歡的模樣,只為了他能夠轉過頭來,聞一聞你的芬芳。… Read More »讀《那一天我變成一隻鳥》:當你願意成為真正的自己,別人才可能愛上你
前陣子參加心理治療年會「癮蝕人生」,才發現一個驚人的事實:其實選擇食物,某種程度上面也是選擇自己被愛的方式。然後寫這段文字的時候又發現了另外一個雙關,「癮蝕人生」,也是「飲食人生」。我們對待食物的方式,某種程度上面也是我們對待自己的方式,我們覺得自己目前愛與被愛的方式。所以不論是惡性減肥、節食、暴食、催吐、吃超級快、吃超級多、對吃上癮,在底下的都是同一個議題——你渴望被愛,可是又害怕受傷害。
這篇文章要講我自己的故事。 我覺得我這個榮格治療師根本值得$20,000的價錢。我跟他見面的次數到目前為止是三次,大概每兩到三周每一次,目前只有擺過一次沙盤。可… Read More »一個沙盤,改變與家人之間的關係
20190708夢境 早上做了一個非常厲害的夢。在實彈演習對戰訓練場,和高中同學進行對戰,我對面的那個隊伍是由陳、黃、許三個人所組成,在對戰的過程當中,我走到兩… Read More »解夢練習01:手榴彈與對戰的夢
終於還是拉肚子了,劇烈地。 在喝完一杯STARBUCKS黑摩卡可可脆片星冰樂之後, 腸子裡的雲朵像是被世紀末的陰陽家揮舞者魔杖控制一般翻雲覆雨起來。 果然還是不… Read More »海豚飯店、貓之村與安全熊