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困境

EP413|掙脫腦袋裡的庸人自擾!如何和焦慮一起生活?解析英國童話《三個傻子》

「許多的痛苦是來自於我們的想像,現實的痛苦反而不如腦內的風暴來得大。」今天我們將深入探討一個古老的故事——三個傻子,這個看似簡單的故事背後藏著豐富的心理學智慧。準備好一同揭開人類心理的神秘面紗嗎?讓我們一起開始吧!

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搬家吧!從一段充滿糾結的關係裡,搬回自己心靈的家

「我們同居這麼久,雖然沒有名義上的稱呼,可是也習慣彼此都有在的生活了。如果要把一個習慣從自己生活當中一次挖開,我想我應該會死掉吧?」同居很久、在一起很久,沒有辦法把這樣的習慣從生活中移除到底該怎麼辦?也許你該先從「搬家」開始!

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