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同居

焦慮時別亂下決定!舒緩三步驟「看—鬆—消」,壞情緒放完再處理

想想你人生有沒有遇過下面的幾種情況: 得知伴侶疑似出軌,火冒三丈興師問罪; 收到老闆凹你的訊息,你實在是太害怕了,想都沒想這是不是你份內的事情,就趕快回訊說「好… Read More »焦慮時別亂下決定!舒緩三步驟「看—鬆—消」,壞情緒放完再處理

搬家吧!從一段充滿糾結的關係裡,搬回自己心靈的家

「我們同居這麼久,雖然沒有名義上的稱呼,可是也習慣彼此都有在的生活了。如果要把一個習慣從自己生活當中一次挖開,我想我應該會死掉吧?」同居很久、在一起很久,沒有辦法把這樣的習慣從生活中移除到底該怎麼辦?也許你該先從「搬家」開始!