20200409宣傳文案：如何與拖延症共處（現場課程）@純青基金會/蕃茄醬工作法
開始放假了。 你打算應用這個連假， 好好處理累積沒有完成的工作嗎？ 你已經列出了待辦清單，打算一一擊破嗎？ 可是你又覺得，自己應該好好休息嗎？ 放心吧，你絕對可… Read More »20200409宣傳文案：如何與拖延症共處（現場課程）@純青基金會/蕃茄醬工作法
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刷馬桶
20190911 督導筆記｜安在，就是為自己找一個穩定不受擾的空間
回到台灣這些日子，不知道為什麼莫名的感到焦慮，原本在國外還好好的，而且我覺得回來之後面對的壓力比起先前出國時舉辦心理祭來得少很多，不知道為什麼會這麼焦慮。前幾天… Read More »20190911 督導筆記｜安在，就是為自己找一個穩定不受擾的空間
拖延症，再見：4個改變現況的方法
很多人跟我一樣都有拖延症──明明知道有很重要，卻總是先解決小咖，把重要的事情拖到火燒眉毛，才要開始做。為什麼會這樣呢？