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給一直好努力卻一直很受傷的你

如果你已經很卻仍然被嫌棄,可能來自下面五種原因:

  1. 你努力的方式不對:你設立的目標和大家不一樣,結果一群人白努力。
  2. 你的位置不對:你在做一件自己不擅長的事,或者因為別人的期待想把自己捏成某一種形狀,但你終究不是那個模樣,結果搞得兩敗俱傷。
  3. 期待太高:你以為某個人可以擔任某個,但卻發現自己想得太美。
  4. 太自以為:把太多事攬身上,卻沒估算自己的能力能不能扛。你出發點是好的,想解救蒼生,但後來不但無法Carry大家,還讓大家幫你擦屁股。
  5. 時空不對:或許你有別人沒有的眼光,或許你是部門裡面最努力的人,可是剛好被放在一個守舊的地方,那麼你說的努力到最後都只會被當成異類而已。

上面的五點,說穿了其實只有一點:放不下。還沒想好就先衝了,埋頭苦幹卻沒有考量到其他人,或者是做了本來是別人要做的事情,你很沒有得到你原先期待的讚許,但或許從跟你合作的人來看,他們也有說不盡的委屈。

「當你什麼都無法的時候,就改變你的期待,接受你的限制吧!」一個朋友曾經跟我說這句話,那時我還不懂,但現在似乎有一點明白了。

  • 降低自己的標準,放自己一馬
  • 接納自己的形狀,不要硬裝別人的模樣
  • 選擇適合自己的角色,也允許別人扮演他所擅長的角色
  • 不要把自己當菩薩,就不會變成泥菩薩
  • 選對時間地點說話,長命的常是假

而如果你在一段關係裡面痛苦萬分,卻又不想這個關係的時候,或許還有另外一條生路,就是改變這個關係的形式,某種程度上也是降低對彼此的期待。從情人變朋友,從家人變陌生人,從期待他做好爸爸的角色,把它放到病人的位置,從丈夫站在自己這邊,接受他還只想要當媽媽的孩子這個事實。

當你降低期待,而覺得輕鬆,那麼或許這樣的關係又可以到另外一種境地;可是如果光是調整期待就讓你痛不欲生,那麼可能要看看,眼前這個,是不是真的適合陪你走一陣子的人,不論他是同事、家人、還是

努力從來就沒有錯,但如果你力氣用在不對的地方,或者跟你同行的人並沒有同樣的嚮往,那麼你花多少力氣,就會反彈多少回來給自己。

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