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解析度鴻溝(文末免費活動報名資訊)

「他什麼都好,情緒穩定、愛孩子、工作能力又強,在公司是大家信任倚靠的主管、前陣子端午節聚餐,大家都誇他成熟穩重,重點是他很愛我;我意外急診,他請假日夜照顧,幾乎沒闔眼⋯⋯」Helen說。

「那很好啊?你為什麼一臉看起來愁雲慘霧的樣子?」我說,她的確像是醃了3個月的小黃瓜,臉又乾又癟。

「這才是問題所在。當我跟他說:『我覺得你離我好遠』他居然告訴我『我現在不就在你身邊嗎?你有想要吃什麼嗎?我去買給你』。當我的時候,他會逗我笑、帶我出去看電影,但他沒有辦法陪我待在那個裡⋯⋯」她說,接著娓娓道來這段關係的4個癥結點:

  1. 他實在是太完美了,在一個完美的男人面前,顯得我自己配不上他。
  2. 他雖然可以跟我聊各種話題,但是就是沒有辦法真正靠近我的心情。我知道他很愛我,但我們之間,總是隔著一座塔克拉瑪干沙漠。
  3. 他堅強得令人害怕。當一個人身上沒有任何脆弱,你會覺得沒有任何可以親近的縫隙。他就是一個沒有縫隙的人。
  4. 每當你問他有什麼感覺,他都說沒感覺,他沒有辦法提供你想要的那種細緻。

「問題是,當我跟身邊的姊妹說這些事情,她們沒有一個人懂,紛紛跟我說:妳要惜福、要知足、不媽寶、不外遇、拿錢回家、照顧小孩、愛你、經濟優渥,這已經是人生勝利組了。她們說的這些我都知道,但我同時也感覺到,內心有一種寂寞,是以上這些都沒有辦法填補的。」她說,我突然可以明白,那條乾癟的小黃瓜是從何而來。

Helen表面上遇到的是一個100%的男人,但實際上,是一個沒有辦法跟她完全的男人;她心裡可能千絲萬縷,但他卻無法感知,所以成為了一種情緒上面的同床異夢。為什麼會這樣呢?

這跟(Psychological Visibility)有關,指的是人們對自己的內在經驗和感受的和理解的程度。有的人內在的解析度比較高,有的人比較低。

當你是解析度高的人(1920 X 1080 ),卻和解析度低的人(640 X 480)在一起時,就會面臨這種解析度鴻溝,尤其當他「各方面都很好」時,更是會百般掙扎,不知所措。

倘若這段關係已經持續了一段時間,更會像是溫水煮青蛙,要結束會有很大的,但要繼續,似乎又會背叛了你的心——此時若有另外一個人出現,那麼就等著上演 了。

那怎麼辦呢?我在《》 裡面有提到可能的解法,是我這幾年來很喜歡的IFS,它恰好也是利用「影像」的隱喻,具象化你內在家庭當中的不同角色,召喚你和對方內在的大人、小孩出來泡茶聊天。

由於具體的操作方法不是很容易,所以我打算結合沙遊道具的方式來進行,在這週末高雄、台中還有下週台北場的新書分享會當中,讓大家現場體驗看看。不過也因為這樣,我需要估算人數,所以想要邀請大家來填一下表單,以便準備物件與講義(都是免費的,請大家放心來玩)。

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另外,三個場次我們也會進行抽獎,禮物我會再另外公布。是很棒的禮物喔!

 

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