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如果你花一輩子在逃跑 就會以為暫停是一種毒藥

許多人都習慣把當成一種燃料,每天燃燒一點,好像就會覺得比較安全。畢竟自己已經顧慮了別人所顧慮的,擔心了別人所不會擔心的,好像一切就可以在掌控之中。

但真正的狀況其實是:你所煩惱的事有九成都不會發生1。擔心好像是一張地圖,讓你覺得有備無患,一切都在掌握當中;但是過度擔心卻容易讓你迷路,你可能會變得:

  1. 很容易在想法和想法之間陷落進去
  2. 別人對你的看法
  3. 把一些事情悶在心裡不想造成別人負擔
  4. 等到受不了的時候才一次爆發
  5. 然後最後覺得果然還是沒有人真正懂你

如果你覺得上面的五個有一些和你的狀況很像,那麼不妨聽聽看這個小故事。

有一次我家的排水管堵塞,我特地去小北百貨買了很長的刷子試圖把裡面的污垢清乾淨,但沒想到堵塞的東西有一些毛髮和食物碎屑,結果越推越裡面,到最後整個水槽都不能用。最後師傅來的時候才跟我說:「通水管的時候不能夠一味地一直往裡面挖,一邊進,一邊就要出,否則都塞在裡面,水當然會滿出來!」

他說完我突然好像懂了一些什麼,其實就跟自我探索的過程是一樣的,如果你一直往內心世界挖,那麼最後你就會困在隧道的盡頭;有些時候一邊挖也要一邊倒,探索自己一點,也要跟別人分享一點,一進一出,才不會把自己堵住。

跟煩惱君說:「今日公休,明天請早」就算沒人體諒你,你也可以先試著體諒自己

國王有個驢耳朵

今天跟大家分享的就是一個「找到」的故事,國王把一個和理髮師說,理髮師把這個秘密和說,沒想到卻發生了國王最擔心的事,但最後反而因為這個「說」,讓彼此都解脫。

有些煩惱和秘密,說出口不一定會比較好過,但悶在心裡一定很難過。寫下來、錄音、甚至燒掉都是一個做法,但不管你做什麼,都要試著讓自己,在不斷反覆像倉鼠滾輪一樣的煩惱當中,先停下來。

一直跑卻始終找不到的東西,
或許停下來會赫然發現,
它遠在天邊,近在眼前。

 

註腳

  1. 這是一本書的名字,我覺得取的蠻好的,大家可以上網搜尋一下!
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