在家工作這段時間,你有沒有過這樣的感覺? 工作的時候期待休息 休息的時候又覺得自己好廢 覺得自己要做點什麼,不能再這樣追劇滑手機 可是想著想著,一天還是在手機前面度過了 一邊在耍廢一邊覺得內心充滿罪惡,好像好多事情還沒做 可是這些事情又不想做⋯⋯ 如果超過三個,你可能罹患了「耍廢罪惡感症候群」。 「玩樂和工作一樣重要。好好玩樂,你的工作才會好好。」要落實這句話也不是那麼容易的,來聽聽海苔熊怎麼樣治癒自己的耍廢罪惡感症候群?怎麼好好地工作、好好地玩? 關於作者 海苔熊 諮商心理師;台大心研所畢,彰師大諮商輔導所博士,是一種結合可愛與可口的動物 和哲學哲學雞蛋糕的老闆朱家安與,泛科學前總編陸子鈞有著複雜的三角關係。目前為泛科學、女人迷、失落戀花園、姊妹淘等多個平台的專欄作者,著有《在怦然之後》、《暖傷心》、《對愛,一直以來你都想錯了》 相關文章 《貓與老鼠》- 為什麼你最信任的人,總是傷你最深? 社心3/9上課大綱 推甄大學面試指南 讀《別再叫我加油,好嗎?》縱使永遠都不會好,你也已經夠好了。 《越平靜越有生產力》:焦慮與烤肉理論 《美女與野獸》和脆弱的自己相遇,才能破除詛咒 ft. 星期天