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[演講筆記] 戀愛系大腦科學:為什麼另一半和你/妳想的不一樣?

因為龜起來趕稿所以沒能去聽魏老師演講,後來看線上的影片覺得滿吸引人的,演講方式、互動也令人印象深刻。只不過光是看完就花了90分鐘之久,為了避免之後忘記還要看一次,先做筆記一番,並加入我找的一些資料與見解,如果想體驗原汁原味的朋友建議看影片。

時間│103年2日15日(六)14:00~15:30

講題│戀愛系大腦科學:為什麼另一半和你/妳想的不一樣?

地點│士林科教館    講師│生理學及兩性專家 魏兆玟

以下僅摘錄我覺得重要的部份,如果有誤聽可以跟我說噢~另外魏老師非常認真,大部分研究結果都附上出處,不過有的只有片段(比方說標題或作者),還要再。還有一個雞蛋裡挑骨頭的缺點就是做的簡報太醜拉XD(偷偷推薦我相好經營的投影片設計教學)。

腦大腦小,有關係嗎?

最自然的減肥方式,就是用腦。腦佔身體2%,消耗能量20%是全身最耗能量的器官。男生的腦稍微大一點,但不一定比較聰明:「出生時,男孩腦部平均比女孩重12-20%。男孩頭圍也比女孩大(2%)。……在成人,男性的腦部平均重量約比女性重11-12% 」(此段引自這裡)事實上,Helen Fisher說,男性天才多,笨蛋也多。

戀愛系腦科學練習題(答案在文末)

[Q1]下面哪一種激素,會讓會有不斷想要追求戀愛的感覺。

A.性激素(生殖激素)  B.血清素(抗憂激素)  C.催產素(社交激素)

[Q2]哪一種描述最接近男/女對愛的感受方式?
A.多數的男人因愛而性  B.多數的女人因性而愛  C.多數的男人因性而愛

每400~500人就有一位是成吉思汗的後代;演化上為了狩獵,男生瞳孔比較大,可以看得很遠(Ref:Brain Sex The Real difference between man and woman,written by Anne Moir and David Jessel)。

[Q3]男人多久會閃過一次跟性有關的想法?
A.一天一次  B.每一個小時  C.每半個小時  D.以上皆非

答案是,每13分鐘(1~26次)有閃過跟性有關的想法。據說是耶魯大學教授500多萬的統計,可惜沒有明確指出出處(但不排除真的有這研究),不過我找到很像的在這裡:Ohio State University (OSU),找了120個未婚男生和163個未婚女生來調查,他們都是介於18~25歲之間的,結果發現,女生一天想到性的中位數為10次(介於1~140次之間),男生則是19次(介於1~388次之間)。換言之,男生大約76分鐘會想到一次想到性(Sex)。

[Q4]女人大腦中分泌的什麼物質明顯高於男性,所以想很多,比較在乎人際關係?
A.腎上腺素  B.抗利尿激素  C.多巴胺

女生白天持續分泌抗利尿激素,男生分泌不多。因為她是一種社交激素,強調關係與同理。催產素的結構和抗利尿激素很像,所以說女人是聽覺性的動物,喜歡溝通說話,睡前一定要來一通電話。

[Q5]女人一天說話量是男人的幾倍?
A.三倍  B.五倍  C.七倍

女生一天講20000字,男生一天講7000字,女生講話大多都是形容詞(真的是這樣嗎?這裡有更多討論),男生講話都是動詞。男生講話左前方的Broca’s area會亮,女生兩邊都會亮。男性說話時用左腦,目的是解決問題;女性是左腦+右腦雙腦共開,所以她們遇到問題時,的模式是:

提議->討論->結論

女性在意的是討論的部分,而不是結論。有些時候問題即使無法被解決也要被討論、被看見。或許你會問,為什麼女人要這麼麻煩?其實她們要的很簡單,就是創造話題,持續溝通,建立關係。

戀愛是一種腦殘

青春期的孩子為什叛逆、戀愛的人為什麼變笨?因為前額葉大腦在修剪。你第一次有喜歡人的感覺是什麼時候?一般來說,女生會在小學五六年級、男生則是國中一二年級。關於愛情三元論,很多地方都提過,不再贅述(細節見),其與戀愛激素關係如下表

愛情三元素戀愛激素作用/時效具體表現
激情(Passion)性激素(Sexhormone)天雷勾動地火的慾望/一個月非常渴望跟對方在一起
親密(Intimacy)多巴胺(Dopamine)如癡如醉的想要/一年每天打電話、每天上Line、每天想他。

分泌的位置非常深層,靠近邊緣系統。跟毒品成癮症狀相似。這就是為什麼你離不開他、沒有他會死。

承諾(Commitment)催產素(Oxytocin)穩定、心與心的交流/永遠?完全包容,極度信任

戀愛中的大腦很特別,比較不容易胖,因為幾乎整個腦都在運作(其實詳細來說不是”整個”,而是某些部分,英國倫敦大學學院神經學家澤基(Semir Zeki)在NEUROREPORT上發表的原文。)

A.多巴胺產生動機。多巴胺多時,快樂(happy)、動機(Motivation)也增加,悲傷(Sad)減少,強化愉悅記憶力。恐怖就是這樣來的,奪命連環Call,就像吸毒一樣,每天想碰到他。

B.催產素產生信任。催產素多時,信任、依附也多,害怕變少。這時候聽不進別人的忠故。

C.血管加壓素(vasopressin)/抗利尿激素(Antidiuretic Hormone)/正腎上腺素(Norepinephrine)產生動力與反應力。這些激素多時,性興奮、吸引力多、焦慮少瞳孔放大、血壓升高、想去追他都來不及了、怎麼會想跑廁所呢?

D.血清素(Serotonin)的減少會增加我們的強迫性思考增加我們的攻擊性,所以如果有人批評你的摯愛的北鼻,你會想跟他拚命!

喜歡?愛?傻傻分不清楚

Rubin(1973)指出,喜歡和愛其實是有分別的,想知道你是喜歡他還是愛他嗎?

做測驗點,超Q電子版參考
A.喜歡三要素:尊敬(respect)(權力)、有力評價(admiration)(非超人特質)、相似(Similarity)。正所謂近水樓台先得月,重複曝光效應生喜歡,所以有時候師生戀只是因為景仰、尊敬、加上熟悉所產生的盲目崇拜。
B.愛的三要素:關懷(caring)、依戀(attachment)、親密(intimacy)。真正的愛是會互相羈絆的,2014皇后大學的研究(待補出處),男女面對面而坐,對面如果坐的是伴侶,呼吸、血壓和心跳起伏會比非情侶對坐還大,而且女性和男性同步的傾向較大(相較於男性和女性同步的傾向)。

用擁抱,培養愛

在集中營待過、車禍受損、或是吸食過毒品的人,當看到他人受傷時,管理同理心的前額葉不會亮。如果想要增加同理心,要怎麼辦?可以嘗試天天練習和身邊的人擁抱,因為可以分泌催產素,或是養有互動關係的寵物(如貓、狗),這樣可以培養與同理心。不過,豢養植物或烏龜因為沒有互動,所以效益不大。

Q&A時間

問:催產素香水有用嗎?

答:舉了聞瓶子的實驗(出處待查),讓女性荷爾蒙增加的激素是睪固酮,而不是催產素。所以催產素香水沒有用。不過麝香是荷爾蒙,可能有效?(待證實)

問:兩性溝通差異要如何克服?

答:女生學會說清楚,講明白,多用主詞動詞;男生不會說的話,就要學會寫字,在信中多加一點形容詞。然後要給彼此空間,研究顯示夫妻最容易吵架的時間,是剛回家時的4分鐘(ref待查),因為太太白天只消耗了5000字,還有15000字要用。

另外,青春期的兩性大腦很大的不同是,男生強調動作,無法分散注意,所以打LOL的時候你打電話過去,他很難分心理你;女生胼胝體很厚,左右連結很多,也意味著想很多。

在性別與大腦之外

整體來說,聽完演講我覺得,指出這些差異固然重要,但是有很多兩性差異是還需要討論的,有些古時候做出來有性別差異的結果,後來發現結果可能受取樣影響,或是還受到其他變項的調節(例如一天說話字數的討論)。更重要的不是男性話少、少根筋、直線思考,女性話多,、重視人際,而是為什麼會有這些差異,以及在這些既有的動物性差異中,人類做了什麼樣的調整,讓我們不同於其他物種,我們的感情。

不過,魏老師有一個部分講得實在深得我心,一語成讖啊(疑?)!她說收到教師節卡片的時候,女生會買空白的,把字寫滿,男生則相反,會買那種裡面都滿滿是字的卡片──他只要簽名就好。

練習題答案:CCDBA

參考文獻

Sternberg, R. J. (1986). A triangular theory of love. Psychological Review, 93(2), 119-135.

Rubin, Z. (1974). From liking to loving: Patterns of attraction in dating relationships. In T. Huston (Ed.), Foundations  of  interpersonal  attraction (pp. 383-401). New York: Academic Press.

延伸閱讀