當人生在做抉擇的時候,有時候會很徬徨,同時也不知道自己是不是做了「最好」的決定 人生,也經常在「滿意自己」和「不滿意自己」之中擺盪 如果你經常感到焦慮,是否因為你給了自己很高的標準?總覺得自己不夠好? 能不能讓自己「放下」? 然而,你知道自己手上拿起了什麼嗎? 透過《正向心理科學臨床實務》這本書,海苔熊和大家分享尋找焦慮的來源,認清焦慮的形狀~~ 關於作者 海苔熊 諮商心理師;台大心研所畢,彰師大諮商輔導所博士,是一種結合可愛與可口的動物 和哲學哲學雞蛋糕的老闆朱家安與,泛科學前總編陸子鈞有著複雜的三角關係。目前為泛科學、女人迷、失落戀花園、姊妹淘等多個平台的專欄作者,著有《在怦然之後》、《暖傷心》、《對愛,一直以來你都想錯了》 相關文章 《你不在,悲傷的我這樣生活》分享陷入情緒海嘯時的急救術 給一直好努力卻一直很受傷的你 EP243 | 一天只睡四小時.19天閃婚定終生的焦急夢想家 ft.楊千霈 母親節的反思:與過去的原生家庭和解 我們之間隔著的不是距離 EP430|發現自己一無是處,是上天給你的禮物!ft. K6劉家凱