EP329｜ft. 青與棉木先生《擁抱自己的碎片》 給總是覺得自己不值得快樂的你（上）
大家IG上是不是多多少少有追蹤幾個語錄類、心情抒發類的帳號？在下班下課的通勤路上這些文字就會擊中內心，成為心靈的一絲救贖。今天這位來賓就是扮演這樣心靈救贖的角色，前陣子163公分的她和她老公棉木先生出版了她的首本散文創作《擁抱自己的碎片》，還跟我一樣領養了一隻橘貓，讓我們歡迎青！
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【熊熊小語】已讀不回的焦慮，是愛，還是礙？
居家防疫使很多情侶都變成遠距戀愛，大部分只能靠手機溝通，但也可能因為「已讀不回」讓關係變得更緊張。當對方稍晚回覆或「已讀不回」時，要如何安撫自己的焦慮？如何維持自己在關係中的安全感？在疫情蔓延時還能帶給彼此堅定的溫暖。
無法擁抱的遠距離戀愛：你真的知道什麼是「彼此信任」嗎？
講到遠距離戀愛，大部分的人第一個想到的問題都是：「天啊，這真的能夠維持嗎？」
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我們之間隔著的不是距離
他將行李箱打開，把他的衣服、襯衫、領帶、長褲、襪子、殘餘幾本大學時用的書、剛付梓的論文、以及在網拍上買的馬卡龍綠色對嘴唇杯一一收進去。每年寒暑往返美國台灣，這樣的動作對他來說再熟悉也不過了。只是這次他離開這間房子，要到一個更遠的地方，一個我怎麼也到不了的地方。
Every time you go away：遠距離戀愛真的這麼悲觀嗎？
「世界上最遠的距離，不是天和地，不是台北和美國，也不是我就站在妳面前，你卻不知道我愛你；而是你在我身邊，我卻早已不在妳心裡面。」
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你不可不知的戀愛四階段
「為什麼我總是處處替他著想，他卻一次也沒有替我想過？」「我實在搞不懂，這樣的小事有什麼好氣的？」一段感情能持續多久？在回答這麼籠統的問題之前，得先知道感情是怎麼發展的，根據Sternberg(1986)提出風靡至今的愛情三角論，把愛情分成Passion, Intimacy, and commitment這大家可能都多少聽過
