跑步

海苔熊讀夢：在你的夢境裡，藏著最真實的自己

你是那種經常有夢的人嗎？你曾經做了一個夢，很想知道夢境到底要告訴你什麼嗎？一般來說，一個讓你印象深刻的夢、或者是重複出現的夢、甚至是連續劇式的夢境，都可能在向… Read More »海苔熊讀夢：在你的夢境裡，藏著最真實的自己

前幾天和吳東彥心理師在節目「海苔熊心理話」裡面談到了一個有趣的概念，用我的話來說叫做「都是我害的症候群」——指原生家庭裡有許多的情緒和壓力，在你小的時候，你不知… Read More »「都是我害的」症候群：別糾結了，其實你並沒有你想像中那麼「偉大」

「可不可以，早一點幫我安排治療…我、我在這裡好痛苦！」「我想要見醫師。不然，我真的就要活不下去了」每天來科上、打電話來的的都是承擔各種生命變故傷… Read More »給那些特別的路

“你手上那是什麼？”我看了心理師叮噹貓抱了一堆濕濕黏黏滑滑的紙從晤談室走出來。 “剛剛那位個案的憤怒阿。”他稀鬆… Read More »撕去了情緒我們還剩下什麼？

過了一個大年，胖一圈每天都告誡自己不要吃，不要吃，就算親戚好友勸進也不要吃但心裡總有一隻小惡魔，說沒關係，初二再減，初三再減，初四再減… 然後不… Read More »心理學家的瘦身術

有時候我在想，我們不停地前進是為了什麼呢？腳像是被跑步機制約似地，不動作便跌倒。心卻像是司馬庫斯的碎石坡，或者隨著時間漸漸凋零的朋友，一點一塊地剝落。

我對海邊與跑步有一種期待。那種期待就像是歲月拖著長長的尾巴在沙灘上劃出髮流般的弧線，輕輕地騷動著背脊上微微隆起的骨骼，癢進心裡。那種期待以一種淡紫色膠底跑鞋… Read More »秘密海邊的陽陽