讀《空橋上的少年》:當生命陷入徬徨,流浪是一種解方
你最近的生活有以下的狀況嗎? 每天覺得很空虛 醒來以後覺得一天還好長,做什麼都沒有動力 覺得自己比不上別人,或者是自己只是某一個人的替代品 別人問你怎麼了,你都… Read More »讀《空橋上的少年》:當生命陷入徬徨,流浪是一種解方
你最近的生活有以下的狀況嗎? 每天覺得很空虛 醒來以後覺得一天還好長,做什麼都沒有動力 覺得自己比不上別人,或者是自己只是某一個人的替代品 別人問你怎麼了,你都… Read More »讀《空橋上的少年》:當生命陷入徬徨,流浪是一種解方
每個焦慮的大人,都曾經是一個孤單的小孩;而每一個孤單的小孩,背後也往往有一個無助的大人。
最近武漢肺炎(2019-nCoV 冠狀病毒)的新聞沸沸揚揚,不少人聞之色變、開始囤積口罩、四處散播各種謠言,真真假假,讓人看了內心惶惶。(下系列圖為榮總石牌路一… Read More »病毒式焦慮:慢慢走出武漢肺炎(新冠病毒)恐慌的三個方法
前陣子參加心理治療年會「癮蝕人生」,才發現一個驚人的事實:其實選擇食物,某種程度上面也是選擇自己被愛的方式。然後寫這段文字的時候又發現了另外一個雙關,「癮蝕人生」,也是「飲食人生」。我們對待食物的方式,某種程度上面也是我們對待自己的方式,我們覺得自己目前愛與被愛的方式。所以不論是惡性減肥、節食、暴食、催吐、吃超級快、吃超級多、對吃上癮,在底下的都是同一個議題——你渴望被愛,可是又害怕受傷害。
這篇文章要講我自己的故事。 我覺得我這個榮格治療師根本值得$20,000的價錢。我跟他見面的次數到目前為止是三次,大概每兩到三周每一次,目前只有擺過一次沙盤。可… Read More »一個沙盤,改變與家人之間的關係
你是這樣的人嗎? 「明明日子過得好好的,為什麼內心卻總是感到空虛。」 別人都說你是多愁善感、想很多的人,也有人(比較委婉地)說你心思細膩、善解人意,但你多麼不想… Read More »讀《雖然想死,但還是想吃辣炒年糕》:用你的方式,和空虛共處
我們到底是會跟相似的人在一起,還是和互補的人在一起?這問題就像月經一樣,每次姊妹聚會都要來討論上一回,而且往往都沒有解答。老實說,心理學家針對這一命題也實在蛋疼… Read More »相似好還是互補好?四個相愛與吸引的科學秘密!
這幾天天氣陰晴不定,大雨之後又是快晴,寒冷的夜接續的卻是燥熱的晨。 心情也是在不同的忙碌間交替,該做的事像雪球一樣滾不完,卻又做不完 我桌子前面的書已經堆積到比… Read More »給自己一個,行走的空間
終於還是拉肚子了,劇烈地。 在喝完一杯STARBUCKS黑摩卡可可脆片星冰樂之後, 腸子裡的雲朵像是被世紀末的陰陽家揮舞者魔杖控制一般翻雲覆雨起來。 果然還是不… Read More »海豚飯店、貓之村與安全熊