【聽你聽我】「幸福」才會肥嗎? 沒有人告訴你的產後須知!ft. 輔大醫院 家醫科主治醫師 許書華
女明星在生產後立刻變瘦,但自己卻做不到,是為什麼? 哺乳一定會變瘦?自己帶小孩就會變瘦?為什麼產後媽媽在控制飲食實行上面很困難? 因「減重」就醫,是小題大作,還… Read More »【聽你聽我】「幸福」才會肥嗎? 沒有人告訴你的產後須知!ft. 輔大醫院 家醫科主治醫師 許書華
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人在內心感到匱乏的時候容易做兩件事,一個是買東西,另外一個是吃東西。除了買東西跟吃東西,還有一種是:買很多東西,一口氣都吃光光,兩個願望一次滿足。 前幾天督導C… Read More »一直買東西一直吃東西怎麼辦
「那你就不要來阿!那麼多廢話幹嘛?」那天在公司她當著全部人的面,刻薄的那句話你一直記得。 「那妳去匯款了沒?」妳已經生病了兩週,她卻只在乎妳要幫她買的模型。妳握… Read More »老是想太多怎麼辦?三個走出思緒困境的方法
過了一個大年,胖一圈 每天都告誡自己不要吃,不要吃,就算親戚好友勸進也不要吃 但心裡總有一隻小惡魔,說沒關係,初二再減,初三再減,初四再減… 然後不… Read More »心理學家的瘦身術