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EP361｜聊聊自卑：如何讓討厭的自己成為前進的動力？解析《小飛象》

「你最自卑的地方，或許就是一直以來讓你生存下去的力量。」你是一個自卑的人嗎？經常想到自己不好、別人很好，然後自己不管怎麼努力，總是輸別人很大一截？一起來聽聽這個經典的故事《小飛象》！

800英尺、500英尺、降落、100英尺、降落⋯⋯等等，九天玄女為何要降落？這幾天阿翰po影片九天玄女爆紅，比爆米花還要爆，昨天晚上我睡到一半垂死病中驚坐起（？），突然想到：奇怪了，為什麼九天玄女要「降落」呢？

你曾覺得自己命不好嗎？在生活滿意度當中有一個測量是這樣的：「如果人生可以重新來過，你會想要選擇跟現在一樣的生活，還是一個完全不同的人生？」

看不見，也能當諮商師嗎？

我身邊有些朋友，一直為自己身上的標籤和和限制感到困擾。總覺得老天對自己很不公平，為什麼會罹患身心疾病，那些同齡的人可以做的事情，自己看起來好手好腳的，可是卻什麼都做不到。

「不要為了那些老是挑剔你的人停留。你已經做得夠多了，放開他們其實就是放過自己。」

年邁的不列顛國王李爾王，在退位之時找來三個女兒，要依照女兒愛自己的程度來恩賜土地。三女兒討厭姐姐們的奉承，但她樸實的一席話卻引來父親的不滿，李爾王憤而將原本屬於三女兒的三分之一土地再分給姐姐們，並將三女兒與其新婚丈夫及努力勸阻的忠臣肯特驅逐

你是一個習慣性憋氣的人嗎？剛好我跟柯采岑都是，一不小心就會忘記呼吸。不過，她說這世界有「憋氣可以抵達的地方，也有憋氣無法抵達的地方」，所以真的很焦慮很焦慮的時候，記得呼吸。分享一下這本書《四時瑜珈》的三個筆記：

「得不到的永遠在騷動」—— 陳奕迅 Eason Chan《紅玫瑰》你的生命當中是否曾經有一個人，給了你承諾卻又食言而走？在他離開了以後，你可能會覺得：為什麼說好的都不算數了、難道跟我說過的那些故事，都只是騙我？可不可以回來把話講清楚再走

昨天去跑花蓮「鐵泛玩」活動，泛舟+路跑+單車，很累但學了很多。下面是我從中得到的小小心得