心情不好怎麼辦？練習當自己情緒的「牧羊人」
有時候最難過的不是難過本身，而是你試著告訴別人你的焦慮、你的困難，但他們卻覺得這沒什麼、小題大做、想太多，這才是比悲傷更悲傷的故事。
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悲哀
解析《陽光普照》：你也是永遠都達不到父母期待的孩子嗎？
這是一部非常深的電影。如果你曾經不斷被拿來和兄弟姐妹比較，或者是覺得無論如何都沒有辦法滿足家人的期待，那麼在這部電影裡，你會看到你自己⋯⋯
愛朋友比愛我多？
「為什麼你對朋友總是比對我好，甚至比對自己還好？你可以因為工作很忙不回我電話、不回我信，但是卻有時間上臉書，回那些素昧平生，萍水相逢的朋友。有時候，你甚至連他們的樣子都沒看過。」